跑马拉松千万别空腹！跑前2小时吃这早餐最适合

又到了一堆路跑活动沸沸扬扬举办的季节，每年的这几个月都会有很多路跑活动吸引爱好运动的民众们参加，不管你是马拉松初学者还是经验老道的马拉松爱好者，都需要知道一件事，那就是路跑前该吃什么才好？根据美国健康

阅读(13)2017-04-20

跑马灯标“性教学每人50元”　网友亏：佛心来的

▲跑马灯标“性教学每人50元”网友亏：佛心来的。跑马灯断句断错或是标点符号打错地方，都可能闹出笑话。网友在脸书“爆料公社”分享一张照片，照片跑马灯上打出“性教学～每人50元”，让人看得害羞。位于基隆国立海

阅读(3)2016-12-28

屎意当头 小钟跑马拉松险当场解放

小钟与鲔鱼日前为了三立“爱玩客”齐赴关岛，挑战变装跑10公里马拉松。小钟穿香蕉装与黑人竞速，但因前晚吃了韩式料理，起跑不久肚子绞痛，让他忍不住离开跑道与附近民宅借厕所。他本来想靠意志力“ㄍ一ㄥ”回终点再

阅读(2)2016-12-05

小钟差点“屎”在跑道上　鲔鱼变身蝙蝠女跑马拉松

▲小钟在马拉松中途肚子绞痛，差点“屎”在跑道上。《爱玩客》周一主持人小钟、鲔鱼，一同前往关岛参加马拉松比赛，两人分别着“香蕉装”与“蝙蝠装”参赛，过程中小钟因前晚吃了超辣韩式料理，害得他跑到一半肚子绞

阅读(5)2016-12-04

出国跑马拉松 第一次就上手

路跑正high，台湾最近兴起路跑结合旅游热，许多人热衷到国外挑战马拉松，但出国跑马得做足功课，从报名、训练到参赛都不能马虎，才能真的体验在国外街头跑马的新鲜感。1.在台湾就已经有跑马拉松或长跑的训练。本身就

阅读(3)2016-10-26

气喘患者作好保养＋服药照样可跑马拉松

（优活健康网新闻部／综合报道）一名45岁医生说道，“明明平时都有规律用药，也有固定健身，怎么最近一跑步，气喘就发作，短暂跑步就又喘又咳的，难过的不得了，连最热衷的路跑活动都只能望之却步...”。高雄医学大学

阅读(6)2016-04-26