气血不足怎么办？食疗选择有讲究 [生活]

气血不足怎么办？血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。下面推荐几个食疗方：1猪腰炖杜仲:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。2莲子百合煲瘦肉:莲

阅读(2)2017-06-16

气血不足吃什么好？这些食物巧妙补气血 [生活]

气血不足吃什么好？1.玫瑰花有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效，还很赏心悦目，没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁

阅读(3)2017-06-14

补肾阳调气血，治好了产后多汗 [生活]

广东省中医院副院长、教授张忠德立夏是夏季的第一个节气，表示即将告别春天，是夏天的开始，预示着炎热的脚步逐渐逼近。暑为阳邪，最能消耗人体的能量，为了减少炎炎夏日对身体的消耗，从立夏开始，就要做好保养气血

阅读(3)2017-05-04

女人气血不足吃什么补 教你几大小诀窍 [生活]

有不少女性朋友都有气血不足的毛病，那么女人气血不足能吃什么补一补呢？其实生活中有不少适合气血不足的朋友服用的食物，下面一起来了解下吧。女人气血不足吃什么补1、猪肝女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用。月

阅读(1)2017-03-24

眼睛雾茫茫　竟然和气血不通有关！

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)现代人3C产品用得凶，早上一睜眼，就先看手机，上班去搭车，眼睛也是盯着手机不放，上班就更不用说，两眼就直盯著电脑；下班后也没让眼睛休息，不是上网，就是看电视，或是继续滑手机，

阅读(2)2017-03-15

满脸通红　恐为气血循环差！

（优活健康往编辑部／综合整理）“气”是动力的来源，一个人气血循环好，身心自然也精神饱满，毒素也会顺着气流向外排出，然而此类型的朋友气血循环不良，而造成毒素无法流向体外，囤积于体內。不仅要注重摄取食物以

阅读(0)2017-01-07

活络气血的关键穴位｜上班族 中医篇10

天气渐渐变冷，又开始觉得手脚冰冷了吗？中西医生陈至奐医生表示，手脚冰冷可能是循环不良所致，除了衣着保暖外，穴道按摩也有助改善循环唷！??1. 百会穴：位于头顶正中央，可从两耳延伸向上，与眉心中点交会处。轻轻

阅读(0)2016-11-19

何谓中医气血｜上班族 中医篇9

现代人久坐、少运动，以中医观点大多有“气血不足”的现象。中西医生陈至奐医生表示，气血不足常见的表征就是疲劳无力、精神不济、心悸气短、脸色苍白等症状，以冬天来说，容易手脚冰冷者也是气血循环不良所致。然而

阅读(1)2016-10-29

癌友气血两虚　针灸生发展自信

（优活健康网记者徐平／综合报道）55岁的张女士，5年前因罹患乳癌疾患曾至北市某大医院就诊，当她进行第1次化疗后，开始严重掉发，经数次放化疗后，头发竟然全掉光，3个月前至中医科就诊，经医生确诊为“气血两虚”并

阅读(2)2016-10-17

养生保健：气血不足可致脱发外调+内服护好秀发 [热事件]

脱发困扰着很多的朋友，脱发会让一个人看起来老很多岁。你知道脱发怎么办吗?预防脱发的方法有哪些呢?今天就为大家推荐一些能够帮助你预防脱发的方法，让你不再绝顶!气血不足脱发怎么办？脱发不仅仅是反映出了身体中的

阅读(1)2016-10-11

久坐办公室　气血不顺成黄脸婆

（优活健康网编辑部／综合整理）烈日下活动，脸上常色素沉淀，形成斑点吗?明代著名的医学家陈实功《外科正宗˙雀斑》曾说道：“雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑。”除了家族史成因之外，基本上就气血与风邪相搏

阅读(12)2016-09-03

气血不调酿肩背痠痛？中医全方位调理大公开

气血不调者会有一些明显的症状，只要出现了这些症状，就可以应用适当的方法，来调理气血，改善不适症状。肩背痠痛现今，很多人都有肩背痠痛的问题。中医认为，导致肩背痠痛的主要原因有两个，一个是气血不足，一个是

阅读(10)2016-07-12

立夏咳嗽、冒痘痘…喝神仙姜枣茶调气血

天气热的像“火烧”，原来立夏将至(5月5日开始)，为了预防盛夏的炎热消耗人体正气，应该从立夏开始打好基础，先从“固肾”开始，唯有保护好的肾气，心的阳气就会足够，才能提供夏季强大的动力。此外，立夏开始，就是

阅读(12)2016-05-08

膝盖莫名淤青 让血液过来的最好方法就是跪膝法，跪着走

人为什么会膝盖痛？这时寒气再进来，在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路，膝盖只能更磨损了。骨刺本身不会让人产生疼痛，疼痛是因为骨刺旁边的淤血压迫神经造成的。把淤血驱散，膝盖自然就不疼了。现在市场上有

阅读(0)2022-11-14