年轻头痛患者增 德国研究适度运动缓解

（中央社记者唐佩君布鲁塞尔28日专电）头痛不是中老年人的专利，德国研究指出越来越多的年轻人有头痛问题，专家呼吁不要只靠药物，适度运动有助缓解。据德国之声报道，头痛足以毁掉一个人的日常生活，长远甚至威胁到

阅读(2)2017-02-28

高纤饮食需摄取足够水份 适度运动规律生活可缓解便秘

【大成报记者于郁金/连凯斐/台南报道】年节刚过，许多民众习惯在过年期间买整套的冷冻年菜，主要都是大鱼大肉，纤维质却摄取不足，加上手艺菜做法繁复，往往因而摄取了高油、高盐与高热量，加上活动量不足，不少人开

阅读(2)2017-02-21

摄护腺肥大，天冷尿不出？适度饮水、别憋尿防恶化

天气冷，就连小便也缩起来。临床发现，随着气温越来越寒冷，摄护腺肥大患者回诊率明显增加，医生提醒患者，天冷除了维持适当的饮水习惯外，千万不能憋尿，以免引发更严重的症状。寒冷的冬天除了容易好发呼吸道、心血

阅读(1)2017-02-13

工商界提一例一休建言 台经院：可适度调整

全国工业总会理事长许胜雄10日发表千言书，针对劳基法新制提出放宽弹性工时等建言。台经院今天(11日)表示，新制未考量到部分行业的营业、人力需求，不利营运，同时，也因为服务业调整营业时间，将对民众生活带来不便

阅读(1)2017-01-11

适度调高营所税？ 赖正镒：会反映在物价

劳基法一例一休新制上路后，被工商团体批评造成“三输”局面。行政院发言人徐国勇日前则认为一例一休不可能会造成“三输”。对此，全国商业总会理事长赖正镒4日出席“商总启动BIT暨商业4.0创新服务平台联盟签约仪式

阅读(2)2017-01-04

提升就医便利 远距医疗应适度放宽

世界各国目前都在积极推动远距医疗服务，但台湾受限于法令规定，只有位处山地、偏远地区等医疗不足之处，医生才可采行远距医疗，老年人口、慢性病患拿处方箋等仍被排除在外。为因应高龄化社会，并照顾中风、行动不便

阅读(6)2016-12-02

不想关系停留在“认识的人”？适度自我揭露是关键！

你要先自我揭露，对方才会敞开心房这节要讨论的烦恼是，总是结交不到亲密朋友。这也是常见的事例。其原因不只有一个，这边想要以心理学上经常说的心理距离来做解释。人与人的心理距离，是根据“自我揭露〈self discl

阅读(1)2016-11-24

舌肥大易呕是深前线失调！适度压舌刺激筋膜助调理

在全身筋膜中，有一束特别的筋膜群，对身体的影响至为重大。这束筋膜群如条核心轴，贯穿人体中心。它在筋膜解剖学上，被称为“深前线”（The Deep Front Line）。这条深前线的分布，从舌头开始一路连结心脏、肺脏、横

阅读(2)2016-11-22

贺姓司机回击没打她 警方称：适度解开衣物合法

李妍憬与贺姓司机互控伤害，李昨质疑她是被殴打的受害者，为何遭上铐逮捕及脱衣搜身，贺受访否认殴打；警方表示，双方互相提告，身上均有伤势，以现行犯逮捕及上铐，搜身是为确保没有违禁品，全程依规处理。北市信义

阅读(3)2016-11-01

毛小孩撞头自残怎么办？适度冷落是王道

许多人无微不至宠爱毛小孩，但兽医生邹昆霖指出，若饲主让犬猫过度依赖，小心会让毛小孩患上分离焦虑症，门诊就有犬只撞头自残案例，解决之道就是需适度冷落毛小孩。患有“分离焦虑症”的毛小孩，只要饲主不在身边就

阅读(4)2016-10-30

运动急不得 前国手：适度休息也是训练

民众运动伤害消息不绝于耳，前自行车国手、铁人学苑苑长许元耕分析，问题往往出于没有充分准备以及操之过急，同时，他也强调，适度休息是训练过程中的重要环节。许元耕原为传统升学体制的学生，因热爱棒球，高中进入

阅读(8)2016-10-30

不是称赞就是责备？想要对方更好，适度给予鼓励才对！

也许有些人会说：“才不是，我是真的为了对方好，才加以称赞或责备的。”我能理解。那现在请容我提出一个有别于称赞和责备的方式。阿德勒心理学称之为“鼓励〈Encouragement〉”。鼓励的方法如下。〈1〉将注意力放在

阅读(5)2016-10-24

迷你仓库争议 经济部：将适度规范

外界忧心迷你仓储恐成社区公安死角，且行业样态认定及管理也多所争议。经济部今天开会讨论获初步共识，由中央和地方政府进行适度规范，保留业者发展空间。日前新北市迷你仓库被查获存放手榴弹及爆裂物，北市警方也发

阅读(1)2016-10-12

糖尿病患控血糖这样做！饭后适度快走好处多

【从日常生活饮食中重新检视】改善食用的分量及偏食问题糖尿病患者以及疑似罹病患者，必须要进行饮食疗法来改善症状，最重要的是配合各种活动量，并考虑营养均衡做出适当的分量。饮食与血糖值上升极为相关，当被诊断

阅读(2)2016-10-03

防新生儿骨折！每日适度补充口服维他命D

新生儿应该多补充维他命D！儿科医生指出，维生素D是维持身体钙质的主要因素，如果小儿血液中钙质不够，可使骨骼组织变软而罹患软骨病，尤其是儿童在发育期，如果骨骼不能充分钙化，加上自身的负担，骨骼就会变形，甚

阅读(5)2016-09-21

控制气喘不作怪！适度补充Omega-3

过敏性气喘为一种慢性发炎疾病，发炎期间所释出的花生四烯酸（arachidonic△acid）会造成支气管收缩、水肿并增加气喘相关症状黏液。Omega-3（ω-3）为一群多元不饱和脂肪酸（polyunsaturated△fatty△acids，PUFAs）

阅读(1)2016-09-11

照顾家中失智长者有诀窍！适度鼓励参与能延缓病情

我深信，一个人心里面如果真的有很深的爱，上帝就会给他很多正确的方式去爱他人。面对患有失智症的妈妈，我该怎么照护，对她才是最好的？从医生那里我学习到，对于失智症患者不要过度的保护，在患者自己还能处理的状

阅读(0)2016-09-11

别打压孩子自信！适度给予称赞肯定，宝贝更听话

儿童爱成人，并愿意模仿成人、服从成人。但是，成人却因为儿童不让自己离开他的视线而烦恼，觉得没有自己的空间。殊不知，这就是儿童对成人表达爱的方式。意大利原著精选儿童对成人的反抗源自他对生存的本能需求当儿

阅读(2)2016-08-25

太早练肌肉会长不高？错！适度运动长得更好

国中到高中阶段，是许青春期孩子长高的黄金期，因此许多家长总会要求孩子喝牛奶、跳绳、打篮球，就是希望孩子高人一等！在《华人健康网》5914呼叫医生中，有网友提问：“太早练肌肉会限制身高发展，以后会长不高？”

阅读(7)2016-07-01

劳工7日假放不放？梁国源：适度就好

劳工7天国定假日恢复，元大宝华综合经济研究院院长梁国源表示，劳工工时是生产要素之一，放假“适度就好”，劳资双方不能同床异梦。元大宝华综合经济研究院今天举办“2016台湾经济预测第2季更新”记者会。梁国源受访

阅读(1)2016-06-23

适度释放压力！　工作狂反而应该多休假

(健康医疗网／记者张子容报道)端午连假刚结束，许多人利用这段假期出游旅行，远离劳心劳力的工作岗位，同时也给自己舒缓低落情绪的机会，其实假期能有效释放工作上的压力，并带来正面影响，尤其是对强迫型工作者（工

阅读(3)2016-06-13

为自己充电！适度独处有助整理思绪

享受每天的生活，悠闲度日的人，也会重视自己的独处时间。在为某事烦恼或迷惘的时候，就去见见不论什么事都能一起轻松谈话的朋友，一起吃饭，直率地坦诚相对，听取朋友的意见，并与朋友讨论对意见的想法。这么做能让

阅读(1)2016-06-02

更年期妇女　适度饮红酒可防骨松

(健康医疗网／记者黄军玮报道)大家都知道适度的饮用红酒，对心血管及身体都有不错的帮助，而现在红酒的好处又多了一项。据刊登于《Menopause journal》中的研究显示，每天一小杯至两杯葡萄酒，对于骨骼强度的维护和防

阅读(2)2016-06-01