控糖饮食　素食这样吃才健康

（优活健康网记者徐平／综合报道）台湾目前罹患糖尿病的人口越来越多，在医院常听到病友们在烦恼不知如何控制饮食，为避免血糖飙高，想要吃素的人更是不在少数，素食饮食富含植化素、纤维素及维生素，有助于降低许多

阅读(6)2017-04-24

吃素易缺乏的营养素｜全民爱健康 素食篇1

吃素虽然可以避免掉肉类一些对人体不好的成份，但同时也较难摄取到足够的铁、鋅、B12等来自肉类的重要营养素，若长期缺乏恐对健康造成影响！今天Mary就要告诉大家，吃素会缺乏什么营养素，又该如何补充！??纯素饮食

阅读(4)2017-03-15

增强肌肉，不一定要吃肉！素食坚果、甘蓝超有效

素食者不必对增强肌肉感到担忧，吃对食物，仍然有机会成为肌肉男，或是超强运动员！根据研究显示，素食者透过正确饮食，同样有效吸收蛋白质，保持肌肉力量。科学家们发现，吃对“素食3宝”，将和肉食者一样有力量！放

阅读(4)2017-02-17

宏善寺“完灯法会暨园游素食品尝会”　桃园市长肯定宏善寺用心推动社会教育

创设于民国50年代，并长期积极推动包括读经、习武、素食及品格等教育工作的宏善寺，特于1/7隆重举行“完灯法会暨岁末感恩活动─园游素食品尝会”，桃园市长郑文燦受邀前往出席致词时指出，宏善寺提供孩子课后辅导的服

阅读(1)2017-01-08

在机上吃素食餐　打开却发现“黑色阴茎”

▲飞机餐里竟有着黑色棒状物，激似男性生殖器。澳洲一名女子日前搭乘澳洲航空一架班机，正当她要吃机上的素食餐盒，却意外发现“大惊喜”，因为里面竟有着黑色棒状物，激似男性生殖器，而她事后将照片上传至脸书，立

阅读(2128)2016-12-20

素食料理也能吃出新花样！蠔油淮山茄香煲滑嫩可口

★蠔油淮山茄香煲蔬式创意料理又一道！微脆爽口的山药放入香软的茄肉中，更能凸显茄肉的滑嫩感，以小火慢煲，一端上桌香气喷发。材料：茄子160公克、山药50公克、鸡豆37.5公克姜片5公克、九层塔5公克、碧玉笋5支、辣

阅读(3)2016-11-24

超商保障素食供应比例？提点子成案

台湾素食人口超过百万人，有民众利用国发会提点子平台，提出“推动便利超商保障蔬、素食熟食品供应比例规范”，引起茹素网友共鸣，已逾5000笔附议，跨越提点子门槛成案。美国CNN之前报道列出全球十大热门的素食景点

阅读(4)2016-10-16

郑州免费素食餐厅再开张 [热事件]

近日，郑州一家免费素食自助餐厅开业，引起了众多市民的蜂拥光顾，由于就餐人数持续增加，超过了餐厅待客能力，11日餐厅宣布停业2日。14日中午，该餐厅再次开张时，贴出告示称，餐厅就餐人数限额150人，市民需提前领

阅读(4)2016-10-15

郑州免费素食餐厅再次迎客每天限量150人 [热事件]

图为没有领到就餐牌的市民依然不愿离去。王秋兰摄中新网郑州10月14日电(王秋兰)郑州一家免费素食餐厅自10月1日开业以来就引起社会广泛关注，但因场地有限、饭菜供不应求等多种原因于本月12日、13日被迫暂停歇业。14日

阅读(2)2016-10-14

动物保护组织当街“烤狗肉”呼吁素食 [焦点]

2016年8月26日，英国伦敦，动物保护组织PETA成员在特拉法尔加广场用面粉烤制狗肉，呼吁全民素食。图为造型逼真的烤狗肉。动物保护组织PETA成员当街烤狗肉。「 hi，看"有温度的视觉"，请上“新闻阁”哦，域名：www.xi

阅读(3)2016-08-30

减肥蔬菜你吃对了吗？

减肥蔬菜你吃对了吗？很多人习惯选择吃素食来减肥，熟不知，青菜种类太多，想要健康的瘦下来，光吃蔬菜还不够，还要会吃，吃对了营养够用才能轻轻松松瘦下来。 今天，瘦身小编就为大家科普一下，蔬菜中各种营养成分

阅读(6)2016-06-06

素食是否比肉食更健康？孰优孰劣 [焦点]

素食爱好者和肉食爱好者又吵起来了！公说公有理，婆说婆有理。有些人偏好荤食，远离果蔬；也有些人出于瘦身、养生的考量，偏好蔬菜，荤腥半点不沾。肉食主义抑或素食主义，孰优孰劣？肉类必不可少但长期食素并非好事

阅读(2)2016-05-25