压力大　3步骤找回心平气和

（优活健康网编辑部／综合整理）即使是专业的歌手，也有很多人会怯场，听说也有人在第1次大型演唱会或跨年表演的前夕开始出现睡不着、吃不下或是紧张到吐等症状，“紧张”是很麻烦的东西，会让身体变得僵硬，原本记得

阅读(2)2016-11-26