早起跑步，反应灵敏 晨跑有助于提神醒脑 [生活]

《人类神经科学前沿》刊登了美国亚利桑那大学的一项研究：晨跑有助于提神醒脑，保持全天警觉，反应速度更快。研究人员对11名18岁~25岁的男性跑步者和11名表示过去一年从未锻炼的男青年进行了对照研究，通过问卷和数学

阅读(3)2017-06-12

益智醒脑　按4穴位防失智！

（优活健康网记者徐平／综合报道）全球每3秒就增加1位失智症患者，在台湾80岁以上的老人更是每5人即有1位失智者，除了西医外，研究证实，中医治疗确实能有效预防高血压病人发生失智症的可能，这项研究已刊登于国际知

阅读(3)2017-04-12

茶疗醒脑　口水要分3步骤吞

（优活健康网编辑部／综合整理）春天万物复苏，各地一片生机，但是很多人在春天都会有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不舒服的感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。 春季阳气生发，而人体的肝脏也刚好

阅读(5)2017-03-14

醒脑开窍　侧面弯腰好有效！

（优活健康网编辑部／综合整理）记得50年前，我还在当小学生时，一早到学校都得做早操，当时只是跟着做，也不懂到底为什么做？现在研究养生多年，才发现，越简单的东西，只要持续做，就有特别好的作用。例如，“侧面

阅读(5)2017-01-08

能量饮料好醒脑　喝多心烦气躁更伤身！

能够快速提振精神的能量饮料，早已成为学生大考前通霄，或上班族彻夜赶企划的绝佳醒脑良伴。不过，这一罐罐精神补品到底安不安全，真的可以毫无代价给你一对翅膀吗？小小一罐能量饮料为什么能快速提神？添加的咖啡因

阅读(2)2016-11-05

章丘大一女生被同学拉入“鼠窝”连听7天“醒脑”课 [热事件]

原标题：章丘大一女生被同学拉入鼠窝警方顺藤摸瓜捣毁传销窝点对于在山东协和学院遥墙校区读大一的宁夏女孩周霖(化名)来说，国庆假期里的心情就像坐过山车一样。她先是被老乡以做兼职的名义拉到章丘一传销窝点失去人

阅读(1)2016-10-09

天热头好晕 喝柠檬水助醒脑

（中央社记者陈伟婷台北22日电）今天是大暑，天气炎热，中医生说，天热易渴、头昏脑胀，除了多喝水，建议可多吃高钾的香蕉或喝柠檬水，中药行容易买到的陈皮泡茶也可祛湿化燥。今天是24节气中的大暑，依照节气来看是

阅读(12)2016-07-22

为值夜班不瞌睡两保安吸毒醒脑

近日，沼潭派出所接到线索，接连抓获了10名吸毒人员，其中有两名是包头市某钢铁公司的保安，两名保安落网后向警方交代，吸毒竟是为了上夜班时不打瞌睡。近日，沼潭派出所接到一条线索，经过连续行动，接连抓获多名经

阅读(6)2016-04-13