原标题：茶疗醒脑 口水要分3步骤吞
（优活健康网编辑部／综合整理）春天万物复苏，各地一片生机，但是很多人在春天都会有乏力、眼睛干涩、食欲不振、失眠多梦、易怒等不舒服的感觉，这些症状正是肝脏问题的外在表现。 春季阳气生发，而人体的肝脏也刚好具有生发的特点，所谓春季主肝，便是这个道理。
肝气不足眼干厌食 肝气过旺烦躁易怒
肝脏在春季承担著更多调节机体平衡的工作，为此需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要，就会出现全身不适的症状，譬如眼干、厌食、疲乏无力。肝气过旺，则烦躁易怒，患肝病的人，在春季病情多半会加重。
2010年春天，我在北京待了一段时间，其间，北京电视台的一位知名主持人多次来到康复中心调理身体，我亲自为她看诊。素颜的她看起来愁眉不展，有很多心事似的，而且嘴唇干干的，完全不像在电视上那样光彩夺目、魅力四射。她对我说，近来她总觉得很焦虑，很小的事也会忍不住大发脾气，完全没有自制力。从她的脸色和叙述来看，无疑是肝火过旺，而且是实火。
全身脉诊调理 异经奇脉对症下药
肝火旺分为虚火和实火，虚火旺主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。去虚火要补，去实火则要泻。我推荐我的外甥女张志红为她做全身的脉诊调理，着重调理异经奇脉。第一次调理完，她说感觉很舒服，心情也没之前那么烦躁了—她这种情况就是不健康的症状，不需特别医治，不过时间久了也会致病，我要她下周过来再调理一次。
嗅、品、饮3步骤 反复醒脑3次
另外，我特别推荐她一个茶疗药方，叫清肝明目茶，将枸杞子10粒、菊花3朵、决明子20粒、山楂5片，同时放入茶杯中用沸水冲泡，加盖闷10分钟即可，但最好按照嗅、品、饮这三个步骤饮用。
嗅就是用滚水把茶泡开以后，用鼻子深深去吸茶香，让香味进入脑腔，目的是为了醒脑，反复醒3次。醒完之后用舌头微微舔一下，这一滴茶会引出口水，满口生津。然后把口水分3步吞下，第1步到膻中穴，第2步到丹田，第3步到脚心，心里想像著这一股清流把病气通过脚心冲了出去。反复这样喝，会觉得脑子非常清醒，身体也变得非常轻松。
这个茶疗里面，除了药物的作用以外，产生主要效果的还是心理暗示，要让自己安静下来，慢慢体会生活中各种各样的滋味和感受。饮茶是这样，其他的生活习惯也是如此，共同的目的是使身心放松，只要放松下来，肝火便能不药而愈。
脾气大肝火旺 中风低龄化
清肝明目茶不仅对肝火旺盛、头目胀痛、烦躁易怒有帮助，对血压升高者也很有效，每天至少喝1杯。 2个星期后，我又见到那位女病患，她原本美丽的面容又恢复了光彩，我问她现在感觉如何，她说：“清肝明目茶我每天都在喝，很多同事都说我近来气色和脾气好了很多，都跟我要那个药方，回族汤瓶八诊真不错。”从那以后，她经常来汤瓶八诊康复理疗中心，还带家人和朋友过来调理保健。
城市生活的节奏愈来愈快，人们的生存压力跟以前相比大了许多，脾气也愈来愈大，肝火太旺，最直接的影响表现在中风的比例上升，而且患者也趋于低龄化。除了中风，肝火过盛还会导致高血压、冠状动脉粥状硬化心脏病、阳痿、衰老加快一系列的问题，对于这些疾病来说，预防的价值远远大于治疗，大家千万不可掉以轻心。（本文摘自／惊人的汤瓶八诊，七代名医奇效疗法／柿子文化出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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