面对氧化压力，男女反应大不同！关键在...

过去的研究发现，人类老化相关疾病，例如阿兹海默症(Alzheimer's disease)及帕金森氏症(Parkinson's disease)，于男性及女性身上造成的影响不尽相同；根据《Current Biology》刊登美国南加州大学(University of Sout

阅读(3)2017-01-03

防细胞过度氧化　4状况这样做减量呼吸护健康

如何在日常生活中执行减量呼吸？练习减量呼吸，动作虽然简单，但绝大多数人仍觉得执行上有难度，因为经常会忘记，尤其是手边正在忙事情时。但当我们专注做事的时候，呼吸量很容易拉高，因此如何让自己在忙的时候，也

阅读(3)2016-11-16

维生素C减少细胞氧化！防癌就吃荷兰豆

自古以来民间便流传著“每日吃豆3钱，何需服药连年”的谚语，鼓励大家平常多吃豆类食材！不过，豆类的营养价值真有这么丰富吗？专家表示，以民众容易取得的荷兰豆来说，不但能有补充豆类食物独特的蛋白质、碳水化合物

阅读(6)2016-11-03