一张图告诉你，胸肌的各个部位怎么练？
|此部分内容转载自《爱健身》；ID：love-fitness给健身的小伙伴们分享一张用俯卧撑练胸肌的动作图，上胸、中缝、中胸、下胸、外延让你一目了然。请看下图：为什么有的人练胸没感觉，总结了以下4点原因：1、时间未到胸
阅读(145)2022-04-13