这样吃菇不浪费营养成分吸收，香菇冷冻保存啵棒

低热量的能量食品！菇类不只热量低，还有丰富的维他命、矿物质与膳食纤维等丰富的营养素，是对女性非常好的食材。特别是维他命D能够提升免疫力，皮肤的防御能力也随之增强，达到美肌效果。菇类买回家之后，先用保鲜膜

阅读(2)2017-03-17

抹茶营养成分多　对健康好处不可不知

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)很多人爱喝抹茶，也爱吃抹茶制成的点心与冰淇淋；殊不知，抹茶的营养成分好多，对健康有很多好处。营养师则是指出，“抹茶”的原料是“碾茶”，碾茶是用春茶制作，而且碾茶是用天然的石

阅读(1)2016-09-23