银发族预防肌少症　足够蛋白质+阻抗运动

(健康医疗网／记者关嘉庆报道)银发族要活得老也要活得好！而最重要的就是不要有病痛缠身。医生提醒，银发族很可能会因为营养不够，以及运动不足，因而造成肌少症，甚至很多人还以为这就是自然的正常老化；其实，这可

阅读(3)2016-04-13