原标题：专家提醒：五个原因可能会导致腰围变粗

    腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，而且产生脂肪后不容易消除，因此想要避免腰围变粗，就要警惕那些可能会导致腰围变粗的原因，只有尽量避免，才能免掉减肥的烦恼。
      1、更年期荷尔蒙变化
    女性进入更年期腰围容易出现突然猛增，这其实是与荷尔蒙的变化有关系的，因为人体进入更年期之后，雌激素的分泌就会逐渐减少，这样的变化也会导致脂肪分布的变化，脂肪就会更喜欢长在肚子上，因此更年期女性很多时候会觉得体重并没有变化，但是腰围却变粗了。
    2、吃冰
    一般来说喜欢吃冰的人腰围更容易变粗，食物过于冰冷会刺激肠胃，导致身体的代谢变慢，身体容易浮肿，而浮肿多数集中在下半身，因此，腹部、臀部、大腿处则会变得比较胖。
    3、吃甜食
    喜欢吃各种甜食或者是甜性饮料，都会让身体容易堆积脂肪，含糖量高的食物会让体内的血糖上升，促进胰岛素的分泌，因此脂肪也就更容易增长。
    4、喝酒
    经常喝酒会导致新陈代谢变慢，身体内的体脂升高，不管男性还是女性过量饮酒都会影响经络气血的运行，脂肪就会更喜欢堆积在腹部。
    5、压力大
    压力大会影响人的情绪，使人的敏感度下降，因此可能会吃比平时更多的食物才会有饱的感觉。

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