刮痧瘦大腿操作方法 注意事项需了解
2015-11-18 18:45:33 | 来源：39健康网 | 投稿：佚名 | 编辑：小柯
原标题：刮痧瘦大腿操作方法 注意事项需了解
刮痧减肥已经成为众多减肥方法中不可或缺的一种。刮痧的作用其实很大的'不仅有减肥的功效'也是可以帮助我们排除体内的毒素疏通经络的作用。所以刮痧瘦腿就显得理所当然了。但是关于一些没有刮痧经验的朋友在操作的时候也是要慎重的参考各类资料的。下面小编来给大家讲解一下刮痧瘦大腿的步骤。
刮痧瘦大腿精油选择
其实刮痧要想达到瘦身的目的，瘦身精油是必不可少的。或者是可以用橄榄油代替，但是他只具备润滑作用，所以很难达到减肥的功效。瘦身精油的种类也是有很多种的，这个都是根据每个人不同的体质而决定的。所以并不一定适合大家的精油就一定适合你。最重要的要先知道自己属于什么体质。
刮痧瘦大腿操作步骤
精油准备好了以后，就是开始刮痧了。在刮痧之前最好洗一个热水泡澡'这样可以使我们身体的毛孔处于张开的状态，有利于毒素的排放。然后把瘦身精油滴几滴在手掌心，在大腿上按摩晕开。因为人体对精油的吸收能力是特别强的，所以精油只需要六七滴就可以了。最后参考腿部穴位开始用刮痧板刮痧。
以上这些39健康网介绍的刮痧瘦大腿的具体操作步骤。需要注意的是对于一些新手在不了解人体穴位的时候，最好是请教有经验的人，或者是上网看一些有关预告片。找准穴位进行刮痧。刮痧的力度一定要适中，等到有砂点出来的地方就不要再刮了，最好是换个位置。