枸杞子和什么泡水喝好枸杞的功效

2016-01-05 11:05:39 | 来源：39健康网 | 投稿：佚名 | 编辑：小柯

原标题：枸杞子和什么泡水喝好枸杞的功效

　　事实上我们在现实生活中会经常采用一些药材来泡水喝，因为在我们看来泡水喝非常的方便，我们不用花费什么功夫就可以喝上，而且对我们的身体来说也是有很多好处的，所以呢我们就经常会使用一些药材来泡水。枸杞子是我们比较常见用来泡水喝的药材。那么枸杞子和什么泡水喝好呢?

　　 枸杞子和什么泡水喝好

　　说到枸杞子和什么泡水喝好，我们首先就是要知道自己为什么想要喝枸杞子水。那么我们要是觉得自己最近有点上火的话，就可以选择一些菊花跟枸杞子水一起来泡。因为我们都知道菊花是清肝明目的，而枸杞子是可以帮助我们滋补肝肾的，所以呢我们可以选择菊花来一起喝枸杞子泡水喝。

　　如果是觉得自己有一些贫血的话，我们就可以选择一些红枣跟枸杞子一起来泡水喝。红枣我们都知道补血最为出名的，很多时候呢我们会选择一些红枣来生吃或者煲汤，事实上红枣用来泡水喝也不错，加上一些枸杞效果会更加的好。我们在冲泡这些水的时候呢最好就是先将红枣去核，切开是最好的。在饮用的时候呢我们也可以加入一些蜂蜜，口感会更加的好。、

　　枸杞子除了可以用来泡水喝以外，还可以用来炖汤。我们可以在煲汤的时候加入一些，当然，不能一开始的时候就放入进去，最好就是在汤快要好的时候才来放这些枸杞子，这样效果会比较好。除了炖汤，我们也可以选择一些枸杞子来生吃。生吃的效果其实也更加的好，因为我们可以更好的吸收营养物质。

　　这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。

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