原标题:清脂瘦身的芦荟减肥美食
芦荟是我们日常生活中常见的植物,几乎家家都会有一盆芦荟。可是大家知道吗?芦荟中特有的芦荟大黄素具有增进食欲、大肠缓泻的作用。适量服用,可以强化胃肠功能,强化体质。芦荟不但有这些强身健体的作用,它还具有很好的美容作用,同时,常吃芦荟还可以达到清毒减肥的效果。今天,瘦身小编给大家介绍几个芦荟的瘦身食谱,大家平时在家也可以照着做了。 本文来自织梦
织梦好,好织梦 一、凉拌芦荟【特色】:这道清爽的拌菜适应在炎热的夏天或者食欲不好的时候食用。
【材料】:新鲜芦荟叶,海蜇皮,小黄瓜,麻油,米醋,酱油,盐。
【做法】:将芦荟用开水轻轻焯一下,切成小段;将黄瓜切成丝,蛰皮用水泡发去盐,然后将上述材料放进碗内加入作料拌匀即可。
二、芦荟花生
【特色】:这道菜具有清热的功效而且营养丰富。
【材料】:生花生,芦荟,青椒片,香菜末,盐,香油。
【做法】:将花生放入水中加盐煮到酥软后装盘盛出;芦荟用开水煮熟后切成小丁,然后加入青椒片和香菜,放入盐和香油即可。 内容来自dedecms
三、芦荟萝卜泥【特色】:清爽入口。
【材料】:白萝卜,新鲜芦荟叶,海苔,麻油,酱油,盐,鸡精。
【做法】:将白萝卜洗净后?a href='http://www.ssnn.net/special/shoulian/' target='_blank'>脸赡啵孪事鲆恫脸赡啵缓蠹尤牒Lλ楹透髦值髁暇涂梢允秤昧恕?
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