原标题：食物中的“刮油将军”
食物中的“刮油将军”有些食物天生就有刮油效果 织梦好，好织梦
能帮我们把体内多余油脂刮光光 本文来自织梦 一起来看看都有哪些食物吧～ 织梦内容管理系统 copyright dedecms内容来自dedecms
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1梨子
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梨子富含膳食纤维，是 最好的肠胃清洁工 。在外吃饭，饭菜大都以 色 和 味 取胜，油腻、辛辣，增加了肠胃负担。多喝梨汁，能促进胃肠蠕动，排出体内的有害物质，避免油脂堆积。 织梦好，好织梦
织梦好，好织梦 2苹果 织梦内容管理系统 本文来自织梦苹果含有丰富的果胶、纤维素、维生素C等，有很好的降脂作用，加速肠胃排毒降?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>腿攘课铡６遥还购蟹岣坏募兀饪梢园镏懦迥诙嘤嗟哪蒲危乐股硖逅住?
本文来自织梦 织梦内容管理系统 3海带 本文来自织梦海带素有 海洋蔬菜 的美誉。它含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，可以帮助清除血管管壁上多余的胆固醇。还能推动胃液进行分泌，促进消化，减少油脂沉积。
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织梦好，好织梦 copyright dedecms 内容来自dedecms 4洋葱 织梦好，好织梦织梦好，好织梦
洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，增强新陈代谢能力。另外，洋葱中还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。 织梦好，好织梦
本文来自织梦 copyright dedecms 5玉米 织梦内容管理系统 织梦内容管理系统玉米含有充足的纤维素，能够加速肠部蠕动，降低胆固醇，并且玉米中还含有大量镁，能促进机体废物的排出。玉米还是一种低热量的食物，当作减肥餐来吃，既有饱腹感，又能瘦身。 织梦好，好织梦
织梦好，好织梦 copyright dedecms 6绿豆 织梦内容管理系统绿豆中的蛋白质含量非常高，这有助于保护胃肠粘膜。它本身具抗菌抑菌、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。
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7芹菜 织梦好，好织梦芹菜不但营养丰富、热量极低，还含有大量的膳食纤维。其中，纤维质进入肠道消化后会产生一种木质素，这是一种抗氧化成分，有助于排毒瘦身，还能美白肌肤、降低血压。 织梦内容管理系统
内容来自dedecms 织梦好，好织梦 织梦内容管理系统 8食醋本文来自织梦
织梦好，好织梦食用醋含有挥发性物质及氨基酸等，不但可以分解体内脂肪，而且还可促进糖类、蛋白质等的新陈代谢，可以达到良好的减肥效果。 织梦好，好织梦
织梦内容管理系统 内容来自dedecms 9酸梅汤 织梦内容管理系统 内容来自dedecms酸梅汤是一种碱性饮品，最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂都可以有效清除体内多余油腻。大鱼大肉后饮用，有助于中和糖类和脂类的酸性效应，加速油脂的代谢分解。
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10大麦茶织梦好，好织梦
大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低。大麦茶热饮不仅具有很强的解油腻作用，还能增强胃动力。