原标题：2019重庆国际女子半程马拉松11月10日鸣枪
原标题：2019重庆国际女子半程马拉松11月10日鸣枪
如果您已决定参加明天的比美大赛
无论之前马妞发好多推送
你都可以不看
但今天这一条推文
我强烈建议你们认真、仔细一个字不漏的看完
因为全是明日比赛的重点！！！
1.要记住这几个时间
鸣枪起跑时间为8:00
检录时间开放时间6:30-7:45
你需要在检录时间内进入赛道
不然不能顺利起跑
6:30-7:50开放半程组、10公里跑组选手赛事存衣
半程马拉松关门时间：3个小时
十公里跑关门时间：1个半小时
迷你跑及迷你亲子跑关门时间：1个小时
关门时间到了过后
收容车在身边且有足够位置就上收容车
否则就自行撤出赛道（上人行道）
以免恢复交通造成不必要的伤害
2.要关注交通
尽量使用公共交通
南滨路部分路段要封路
提前安排好出门时间和路线
找不到路
微信公众号底部菜单——赛事助手
赛事信息，一键就明朗了
01、参赛选手达到起终点路线
（1）.半程选手从烟雨路经喜来登酒店背后消防通道进入半程检录区；
（2）.半程选手/十公里选手/迷你选手/亲子选手从晓月路经南滨厚街进入检录区；
（3）.半程选手/十公里选手/迷你选手/亲子选手从宏声路经南滨路进入检录区，驾车选手可停放在晓月路皇冠假日酒店车库或晓月路南滨厚街车库进入南滨路地下车库，停放好车辆后，步行至地面，进入检录区；
（4）.所有参赛选手可乘坐轨道环线至海棠溪站（早上6:30开班）步行10分钟左右进入检录区。
02、完赛选手离场交通方式
（1）.参加迷你跑、亲子跑的参赛者可在终点乘坐免费公交车前往洋人街换乘；
（2）.参加十公里、半程马拉松的参赛者可步行约10分钟至轨道环线海棠溪站换乘离开或步行至公交海棠溪站、海棠晓月站乘坐公交离开。
3.要早到
要做的时间很多
（1）存包：半程马拉松及10公里跑参赛选手在起点指定区域按号段存取衣物，现金、首饰、手机等贵重物品请勿存包，以免遗失，要注意参赛手册中提示的存包结束时间；
（2）上厕所：通常都要排队，如果不在起点解决，你可能就要起跑后到赛道上去找厕所了；
（3）热身：赛前一定要热身，严肃跑者一般会比较重视这个环节；
4.这些信息也要重点关注
1.关注天气：预计比赛期间气温14°~16°，多云，风力2级，赛事当天清晨气温较舒适，温差变化也不大，但也请妹纸们注意保暖；
2.仔细阅读《参赛手册》里面全是赛事的重要信息；
3.正确佩戴号码簿，它是能上赛道的唯一凭证，号码簿上有计时芯片，不要折叠，不然这个马白（没）跑（成）了（绩）；
5.尊重赛事及相关礼仪
（1）尊重赛事，从自己付费报名开始；尊重自己，从“不替跑不蹭跑不套牌”做起；
（2）尊重女性专属赛事，严禁除官方配速员以外的男性跑者以任何形式奔跑在女子半马的赛道上；
（3）按指定的出发区域集合出发，并遵循先来后到的原则，不强挤强推，出发后，不推搡不催促，也不刻意并排跑阻挡，有秩序地完成比赛；
（4）雨衣、纸杯、香蕉皮等所有垃圾尽量集中投放，请抛掷于赛道右侧，并尽量扔进垃圾筐，以免造成跑者滑倒、绊倒从而引起赛道拥堵、踩踏；
（5）慢者靠右。左侧为超越空间。如果遇到并排而不得不中间穿过，请致歉或友好小声提醒；
（6）不管是什么状况，包括系鞋带、拍照、互动、取水等，切忌急停急转！一定要靠边！靠边!靠边！
（7）赛道上照相时，请注意周边情况，切忌在赛道上看见了摄影师，就突然张牙舞爪，或突然跃起，以免影响其他跑者；
（8）进出水站请提前伸手示意，然后慢慢切入，动作要尽量柔和，切忌突然转向；
（9）关于赛道补给，吃多少拿多少，不要浪费，吃太饱也不利于继续跑；
（10）比赛时，牢记跑马要量力而行，意气跑马可万万要不得！加速，冲刺要慎重。赛完不要“紧急刹车”，慢慢走几步调整呼吸！
6.不能参赛别气馁，打望看这里
没能来参赛的小伙伴及跑友亲属
本次重庆女子半马共启用18个机位
包含3个无人机
对赛事进行直播
记录跑友的美好时刻
届时
可以通过华龙网、企鹅体育
重庆有限、咪咕善跑等
直播平台共享这场跑步盛宴！
7.赛后温暖服务
（1）为半程/10公里完赛选手提供免费红糖姜茶，深秋御寒，喝一杯，暖暖的；
（2）嘉年华区增设花卉合影墙，大家记得去拍照发朋友圈；
（3）嘉年华区增设六大满贯马拉松珍藏奖牌展示区，欢迎小仙女们前去膜拜；
（4）亲子组完赛小朋友将收到一份卡通吐司，凭自己汗水“挣”来的，慢慢享受哟；
（5）鹅体育旗下全新产品 “鹅智播”，为半程选手提供个人专属跑马AI视频
11月10日早8:00
锁定重庆重庆女子半马
见证重庆美丽！
重庆美丽离不开
星光商业倾力打造最美的女马天团
「星光女子大联盟」
在今年3月的南滨路上
我们看到了萌萌哒“狗”哥、霸气的“鸡”哥
甚至还有飞奔的名画…
没错这正是
星光商业STAR-IP联手重庆国际马拉松赛
打造的“重马·星光奇葩跑”
是全国马拉松史上首个“团体赛事IP”
成为商业地产的一次创举
是马拉松赛事的一次里程碑式的创新
这些在赛道上造型最鬼马的方队们
给3月的跑者留下了深刻的印象
11月10日，重庆女子半马的赛道上
期待星光女子大联盟的表现
南坪星光7大精选品牌
还有星光VIP
以及星光商业员工专属跑团
他们将在活动当天
以独具特色的9个方阵
妆容精致，惊艳亮相！
压轴登场南滨路赛道
成为今年女子半马赛场上
又一道全新的风景线！返回搜狐，查看更多
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