原标题：广东秋季养生汤 推荐这几种做法很养生
广东是最会吃的一个地方，什么东西到这都能给你做成美味的菜肴，养生汤也不例外，广东秋季养生汤到底是怎么做的呢?秋季养生汤煲汤食谱大家知道吗?下面小编就为大家介绍一下秋季养生汤食谱吧。
滋补老鸽汤
材料
老鸽子1只，红枣6粒、党参2根、桂圆10克、枸杞5克、姜片3片、盐适量。
做法
1、材料准备好;老鸽子洗净，斩大件;沙锅内入适量水，放入姜片;鸽子焯水后放入沙锅中;往沙锅里加入红枣;
2、加入桂圆;加入党参，这次没有切段，整根视觉效果会更好;大火煮开转小火煲90分钟，加入枸杞，再煲10分钟;最后入盐调味即可;盛碗。
小贴士
1、枸杞最后才放是为了不影响其药性，而且放早了汤会发酸;
2、个人认为喝汤保持汤的原汁原味最好，除了盐，其它调味品能不放最好还是不放;
3、煲汤讲究“一气呵成”，材料入锅后要一次加足量水，中途不再加水。
芦笋干贝汤
材料
芦笋6根，小平菇几朵，干贝一小把，胡萝卜两片，白果几颗，食盐少许。
做法
1、干贝撕成丝，清水冲洗下;
2、小平菇白色根茎切成小丁，胡萝卜也切成碎末;
3、芦笋斜切小片;
4、干贝和平菇根茎，和平菇、胡萝卜碎末一起下锅小火慢熬;
5、大约煮20分钟左右，即可加入芦笋和几颗白果，白的绿的颜色清爽宜人，煮开几分钟，加食盐勾芡起锅。
排骨萝卜汤
材料
圆萝卜，排骨，姜片，料酒，盐，鸡粉，大蒜叶。
做法
1、萝卜切块。
2、排骨焯水冲洗干净，重新放锅里煮开。
3、放料酒、姜片煮至8分熟。
4、放入萝卜继续煮至萝卜熟透，汤汁呈白色。
紫薯百合银耳羹
材料
紫薯、银耳、鲜百合、冰糖。
做法
1、鲜百合清洗干净(如果使用干百合请提前一天用水泡发后使用)。
2、紫薯洗净去皮切成小丁备用。
3、银耳清洗干净，泡入水中大概二分分钟，至体积膨大泡发。摘成小朵备用。
4、砂锅中加入银耳，加入足量水。
5、大火烧开转中火熬25分钟。
6、加入紫薯。
7、熬煮至八成熟时放入银耳，冰糖。
8、熬至银耳更黏稠即可。总共熬制时间约一小时左右。
相关：
秋季天气干燥，很多女性朋友反映皮肤干燥没有水分，在秋季是一个滋