广场舞春英广场舞 时尚广场舞新走西口
2015-10-14 17:26:03 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:广场舞春英广场舞 时尚广场舞新走西口

  广场舞是现在非常流行的一种舞蹈,跳广场舞可以锻炼我们的身体,调节我们的情绪。今天给大家带来广场舞春英广场舞,这个广场舞预告片是非常优美的,让我们一起来学习这个广场舞歌曲《新走西口》吧。>>>广场舞春英广场舞 做这事缓解压力效果这么好

  广场舞的健身优点

  广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞可以给我们一个好身体,那么广场舞的健身可以给我们带来哪些好处?

  能强身健体

  跳广场舞是一种运动,它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能,促进消化,加速新陈代谢,消除疲劳和精神紧张,从而达到增强体质的作用。

  有助于塑形

  广场舞练习对形体、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加可加强形体训练,提高人体的协调能力,锻炼身体各个部位的肌肉,增强骨密度。

  新走西口

  男: 黄河的水呀哗啦啦的流

  流到小村庄流到家门口

  妹妹象山丹丹把哥哥心儿勾

  哥哥站在黄沙沙上不呀不想走

  好想拉着妹妹的手

  走过山梁梁走过山沟沟

  好想把妹妹紧紧搂

  妹妹的脸蛋蛋哥哥亲不够

  女: 西北的风呀呼啦啦的吼

  绿了春哟吼黄了秋

  哥哥的信天游把妹妹心儿揪

  妹妹站在山梁梁上不呀不想走

  好想拉着哥哥的手

  走过山梁梁走过山沟沟

  好想把哥哥紧紧搂

  哥哥的脸蛋蛋妹妹心中的酒

  女:哥哥泪儿流

  男:妹莫泪儿流

  女:这一走要走多久,哥哥你好好走

  男:妹呀把爹娘守

  女:妹妹等哥哥呀回家揭盖头

  合:哥哥你好好走(妹妹的贴心话),妹呀把爹娘守(哥哥我记心头)

  女:妹妹等哥哥呀回家揭盖头

  男:妹妹等哥哥呀回家揭盖头

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