糖豆广场舞商城 经典广场舞又见山里红
2015-10-14 17:26:27 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:小柯

原标题:糖豆广场舞商城 经典广场舞又见山里红

  广场舞给我们的生活带来了很多的快乐,是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,跳广场舞的人群中是非常多的,糖豆广场舞是我们大家都非常喜欢的一种舞蹈,让我们一起来看看这个广场舞教学和广场舞预告片吧。>>>糖豆广场舞商城 跳这个舞让你一顾倾城

  跳广场舞的注意事项

  广场舞让我们的生活充满了很多的快乐,是我们大家都很喜欢的一种舞蹈,那么跳广场舞要注意哪些事情了。

  时间选择

  跳广场舞的时间选择要注意。有些人为了跳广场舞,一大早就起床,连早饭都不吃,还有些人,在晚上要跳到很晚才回家睡觉都是不取的。空腹跳广场舞,可能导致低血糖的发生,严重者甚至会昏厥。跳舞到很晚,不仅影响周围居民的休息,还会扰乱自身正常的生物钟,影响睡眠,会导致多种慢性疾病的发生。此外,跳广场舞的场地一般会集中很多人,空气流通差,时间长了,对呼吸系统也会有影响。建议大家,最好饭后1小时再去跳舞,每次跳别超过1小时。

  舞蹈着装

  跳广场舞时,有些人会穿着硬底鞋、拖鞋,还有些人穿着紧身裤,这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样,但也是全身运动,腿脚活动的频率也很高。因此,鞋子一定要舒适,最好穿软底的防滑鞋,以免摔倒,好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲,对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险,穿硬底鞋则可能损伤腿脚,也没有缓冲的作用,最好别穿。

  又见山里红

  那是你秋天依恋的风

  那是你漫山醉人的红

  那是你含情脉脉的心

  酸酸甜甜招人疼

  你是我一片思乡的情

  你是我童年最真的梦

  你是我藏在心中的歌

  今天唱给你来听

  又见山里红

  久别的山里红

  你把太阳的色彩

  浓缩成故乡情

  又见山里红

  故乡的山里红

  你把燃烧的岁月

  融化在我心中

  那是你秋天依恋的风

  那是你漫山醉人的红

  那是你含情脉脉的心

  酸酸甜甜招人疼

  你是我一片思乡的情

  你是我童年最真的梦

  你是我藏在心中的歌

  今天唱给你来听

  又见山里红

  久别的山里红

  你把太阳的色彩

  浓缩成故乡情

  又见山里红

  故乡的山里红

  你把燃烧的岁月

  融化在我心中

  又见山里红

  久别的山里红

  你把太阳的色彩

  浓缩成故乡情

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