原标题：皮肤干燥粗糙 男人如何保养皮肤
现在这社会，爱美早已经不是女人的特权，男士们风吹日晒的在外奔波，皮肤更加干燥粗糙，因此男士们应该多对自己好一点。那么身上皮肤干燥怎么办呢?身上皮肤干燥的原因是什么呢?皮肤干燥粗糙我们有什么方法弥补呢?下面就和小编一起去文章中寻找答案。
目录
1、皮肤干燥粗糙的原因 2、皮肤干燥粗糙吃什么
3、干性皮肤的保养方法 4、怎么应对办公室干燥粗糙问题
5、身上皮肤干燥起皮怎么办 6、秋季干燥粗糙皮肤保养的误区
7、对抗皮肤干燥粗糙的好习惯 8、全身皮肤干燥粗糙用泡澡解决
皮肤干燥粗糙的原因
皮肤干燥到底指的是什么呢？皮肤干燥有哪些现象？
皮肤干燥是指皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。
其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
皮肤干燥的原因有很多。
年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等，多吃水果、调整作息时间不要过度劳累。
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。
皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。
角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。
角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。正常情况下，角质层的含水量应该在10%左右，低于这个水平，就是缺水肌肤。
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