原标题:女人最离不开一物 防癌还长寿
柠檬里含有大量的维生素C,女人每天喝杯柠檬水,不仅能美白,减少黑斑、雀斑,还能让减肥补钙,同时柠檬还是抗癌水果,多吃柠檬对癌症预防有很大的帮助,那么平时我们吃水果的最佳时间是什么时候?下面就一起来看一看吧!
但是,许多女性朋友并不知道柠檬的正确吃法,都是随便切2片泡在水里。那么,柠檬应该怎么吃呢?
柠檬的正确吃法
1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净,放進冰箱冷冻2小时。
2、取出后切片(每个柠檬切15~20片),放入密闭的容器中。
3、放入适量蜂蜜(依个人喜好),加入凉开水淹没柠檬片,盖好容器,置于冰箱中冷藏。
4、隔天取出2片用温开水冲泡即可,这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的机率,让肌肤美白。
它还有补钙、减肥的作用。更重要的是,柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品,它比化疗强一万倍。
它的口感是愉快的,而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被明能够补救所有类型的癌症,比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿黴素产品好一万倍,它减慢癌细胞的生长。
柠檬的功效
柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。
吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。
柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。
甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩馀,可涂在面部治疗面斑,粉剌。
吃水果的最佳时间
一、早上最宜:苹果、梨、葡萄
同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。
这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补充足够的各式营养素,此时吃易于消化吸收的水果,可以应付上午工作或学习活动的营养所需。
而早上吃水果,不仅可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。
相关:
癌症预防是我们这些身体健康的人为自己力所能及的事情,从小事做起
癌症应该是人们谈之色变的一件事情,每个人的恐惧其实都是由于它的
随着社会的发展和疾病谱的变化,癌症已经成为了我们人类的头号杀手
现代人都非常的重视自己的健康,疾病是影响人类健康的主要因素,癌
癌症预防是我们这些身体健康的人为自己力所能及的事情,从小事做起
长寿一直是人们追求的永恒目标,健康养生的主要目的也就是防癌。在
癌症是可怕的,在癌症面前,我们每个人都显得那么渺小脆弱。所以,