原标题：20151119养生堂：张燕萍讲女人吃阿胶的好处
我们大家都知道阿胶含有丰富的营养价值，对于女性朋友滋补身体非常有好处，所以女性朋友日常生活中可以经常食用。那么生活中阿胶的功效有哪些呢?那就让我们一起随着养生堂栏目张燕萍专家来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍：
女人吃阿胶的好处
1、补血、养血、止血
女性朋友经常会出现贫血的现象，如果出现了，就可以经常食用阿胶，阿胶有着不错的补血、养血、止血的功效。
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。
坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶还能够有着不错的美容养颜的功效，对女性朋友保养皮肤起到非常大的作用，日常生活中可以经常食用。
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。
长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
阿胶含有丰富的营养价值，具有很高的药用价值，经常吃阿胶对于保护我们的心脏健康也起到了非常重要的作用。
阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调。
阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。
这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
本期嘉宾介绍
张燕萍
女，中国中医科学院西苑医院呼吸科主任。中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员兼秘书，全国中医药学会内科分会呼吸专业常务委员，北京市中国中西医结合学会呼吸病专业委员会委员，北京市中医药学会呼吸病专业委员，中国医师协会呼吸分会委员，世界中医药联合会呼吸专业委员会副秘书长兼常务委员。于2001年被聘为硕士生(科学学位及临床专业学位)导师，目前已培养毕业生4名，在读研究生5名。《中西医结合治疗SARS临床疗效评价研究》获国家科学技术进步二等奖1项、中国中医药学会科学技术一等奖1项、北京市科学技术二等奖1项(均为个人第五名)。获得颜德馨中医药人才奖励基金1项。
注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
延伸阅读：
- 20151117养生堂：高思华讲冬季女人药膳进补
- 20151116养生堂：周翔海讲如何控制好血糖
- 20151113养生堂：温建民讲如何保护腿脚健康
- 20151114养生堂：李建军讲冬季吃什么降血脂
- 20151115养生堂：柳鹏讲吃什么降血糖
- 20151112养生堂：吴大真讲冬季吃什么养肺
相关：
糖尿病是一种非常常见的慢性疾病，患有糖尿病是非常痛苦的尤其是糖尿病的并发症，让患者苦不堪
冬季是我们滋补身体的好时节，我们在冬季可以经常吃一些滋补的食物，对我们增强体质有着非常好
冬季天气非常的干燥，我们的肺部是非常害怕干燥的，所以我们日常生活中一定要做好润肺的工作来
高血压是一种非常麻烦的疾病，我们如果患上了高血压经常会受到高血压的折磨，经常会出现头晕眼
我们的膝关节是我们非常重要的部位，我们能够行动自如是离不开我们的膝关节的，我们日常生活中
我们的为对于我们而言是非常重要的，我们拥有好的胃，我们才能有健康的身体，所以要保护好我们
我们的肾脏的功能是将人体的毒素排出体外，我们一定要时刻关注它的健康，如果肾脏出现了问题，
冬天是一年中最寒冷的季节，所以我们一定要做好我们的冬天保暖工作，防止出现冻伤的现象，对我
我们都知道酗酒对我们的健康危害非常大，喝酒的好处也有很多，但是要适量，所以日常生活中我们
秋天已经接近尾声，冬天即将到来，在这个时间段中，我们身体需要非