原标题:20151119天天饮食菜谱:饭主播讲麻辣鱼的做法
生活中我们经常吃鱼,鱼含丰富的营养价值,经常吃鱼对我们的身体健康非常有利,而且鱼也非常的美味。那么麻辣鱼的做法究竟是怎样的呢?那就让我们一起跟着天天饮食栏目烹饪大师饭主播来看看吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:
麻辣鱼的做法
材料
草鱼,,豆芽,葱,姜,泡山椒。
花生油,盐,鸡精,干红辣椒,蒜。
做法
1、首先我们将鱼头剁掉,从中间劈开。大概我们需要一半就够了,然后将鱼片成鱼片,用红薯淀粉抓匀。
2、豆芽洗净,各种调料备用。
3、锅里放油,先放大蒜炸香,下入花椒、葱姜爆锅,再下鱼骨炒一下,放泡山椒。放水烧开后,炖10分钟,放入绿豆芽烧开。
4、等到豆芽熟了之后,我们加入适量的盐、鸡精调味捞到盆中,然后在将鱼一片一片的放入锅中。
5、开锅后就熟了,连汤到入豆芽上面。
6、锅里加入花生油,放干辣椒、花椒小火把辣味熬出,约2分钟。
7、把熬好的辣椒到在鱼片上,麻辣鱼OK了!
小诀窍
1、我们一定要记住要从鱼的尾巴开始片,这样既快捷也不会将鱼刺切断,也是最常用的方法,片起来也最快。
2、用红薯淀粉鱼片不容易碎。
麻辣鱼块
材料
草鱼1条(800克左右),大蒜50克,麻辣汁100毫升。
盐、料酒、蛋清、生粉、食用油各适量。
做法
1、将草鱼宰杀洗净,将鱼肉切成块,用盐、料酒、蛋清、生粉上浆,备用。
2、热锅加油,待油温四成热时,将鱼片放入滑油炒散,捞出,沥干油待用。
3、锅底留油,下麻辣汁,加入鱼片煨2分钟,出锅装盘,撒上蒜苗即可。
本期嘉宾介绍
饭主播
男,万家热线主持人;主持节目有:玩转大合肥 楼市披斗会等!安徽第一网络主播!
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