原标题:女人不穿它身体发生的惊人变化
女人不穿什么东西身体竟会发生惊人变化呢?生活中,经常有的女人为了美丽不顾身体健康长时间的穿高跟鞋,长期穿高跟鞋的危害有哪些呢?穿高跟鞋走路的技巧有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
穿高跟鞋会让女人的站姿更加挺拔,突出臀部的曲线,小腿绷直,使身材看起来前凸后翘。
男人觉得穿高跟鞋的女人更性感。女人自己也觉得穿上高跟鞋气质更好了。
尽管,穿高跟鞋走路是一件绝对不舒服的事,而且大家都知道它可能带来一些健康隐患。
那么,脱下高跟鞋,女人的身体会发生哪些神奇的变化呢?快来看看吧。
腿会慢慢变长
一项研究显示:习惯于穿高跟鞋的人不仅走路步幅较短,而且其小腿肌肉也较短。
这是由于用脚尖走路时,脚后跟会花更多的时间用于脚踝,小腿肌肉很少有时间自然伸展到全部长度。
伸展练习和穿支撑性较强的平底鞋等,可帮助小腿肌肉恢复到原先的长度。
后背感到舒服
穿高跟鞋会增加脊柱腰部区域的压力,同时造成肌肉群紧张。
有些穿高跟鞋的女性甚至会因此腰椎滑脱,进而导致神经损伤和疼痛。
脱下高跟鞋之后,脊椎会慢慢回到其合适的位置,减轻背部压力,疼痛得以缓解。
脚跟疼痛逐渐好转
穿高跟鞋会导致跟腱缩短。当你突然穿回平跟鞋后,脚的位置会恢复到直角,对之前过于紧绷的肌腱施加压力。
对足底筋膜炎患者来说,连接脚跟与脚趾之间的厚韧带组织会发炎,加重足跟痛。
但恢复穿平跟鞋几周之后,肌腱就会恢复到正常长 度,足跟痛逐渐消退,双脚会感觉轻快很多。
髂胫束综合症(又称跑步者膝)的消失
穿高跟鞋会导致重力中心向前偏移,给膝盖的韧带和肌腱带来了额外的压力,造成髂胫束综合症。不再穿高跟鞋后,跑步者膝也会逐渐消失。
平衡能力得到改善
经常穿高跟鞋会导致你的身体容易向前倾斜。
相关:
家里的什么东西竟是吸毒的小助手呢?生活中,我们经常会看到有的人会
健康的身体是人们一直追求的,为此不少人会从饮食、生活习惯上遵循
导致人身体不健康,有这“四种气”,都伤乳腺。乳腺癌的
男人身体的特征判断健康状况
1、前列腺特异性抗原值低于2。5纳
1. 女性的身高:身高低于157公分的女性有一种基因,能增加她们活到100岁的机率,而身高超过这个高度的女性则
随着社会的发展和我们生活条件的提高,我们很多人生活中都存在了马
生活中,我们在装修卧室的时候,应该注意什么呢?卧室里有什么能够让
男女没做什么事情会导致老人短寿呢?根据研究,孤独的人寿命会减少6
随着社会的发展和我们生活条件的提高,我们很多人生活中都存在了马
很多人想要身体健康,都喜欢吃一些大补的物品,其实这是不科学的。