原标题:常吃这些让你口臭加重 让人避而远之
在生活中,你是不是在与别人交流的时候,生怕口中发出异味,造成不必要尴尬;你是不是觉得别人在和你交流的时候,口中发出异味是一件很糟糕的事情;你每天都刷牙,但是口中还是有些许的异味。口臭是当前让很多人尴尬的问题,不少人不仅仅在早晚刷牙,在中午的时候也是会刷牙,但是,口中总是有种怪怪的味道。
不少人随身携带的包包里会放着口香糖,以此来保证口中有股香味,不再让人感觉到尴尬。说到口臭不得不让我们进行深思了,到底口臭是怎么来的。在生活中为什么有些人没有口臭,有些人的口臭却很严重。其实很多时候,造成我们有口臭的情况,往往是我们吃了不该吃的食物,在生活中要是经常吃这些食物是会让你口臭加重,让人难以接触的。
一、大蒜
大蒜是生活中常见的食材,吃大蒜是很多人喜欢做的事情,通过吃大蒜能够有效的提高免疫力,对于防癌、抗癌也是有很好的帮助。
但是,不知道你发现没有,吃完大蒜会让你的口中有种怪怪的味道,喜欢吃大蒜的人会每天吃饭的时候,吃上几颗大蒜,不喜欢吃大蒜的人,会害怕这种味道给自己带来不必要的尴尬。
这种尴尬就是吃完大蒜给口腔带来的那种异味。早在19世纪,德国的科学家就已经研究大蒜中的这种味道,这种含有浓烈大蒜气味的精油是造成异味的来源。
在大蒜中有几种含硫不饱和脂肪酸,这些大蒜素是异味的主要来源,直到1947年,大蒜素的名称才被最终确定。
大蒜素的学名是二烯丙基三硫化物,这是一种混合物,其中含有硫化物是一种刺激性较强的物质,经常食用这些含有硫化物的食物会造成口中有股异味,例如有类似于臭鸡蛋的硫化氢,这种味道会让人们避而远之的。
通常情况下,我们可以这样吃大蒜来避免这种尴尬的味道,把大蒜进行加热,在加热的过程中会让大蒜中的蒜氨酸酶失去活性,不会形成引起口臭的大蒜素,并且,蒜氨酸酶即使经过加热,还是会有很强的抗菌作用。
或者吃完大蒜后,喝一杯茶、咀嚼茶叶都是能够有效的避免口臭的发生,这是因为茶叶中的茶多酚会和大蒜中的含硫化合物进行反应,减少了口臭的发生。
因而,在生活中,吃大蒜可以,但是要避免吃大蒜过多带来口臭的问题。
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