女人婚前必须保护好这些部位
2016-01-07 14:05:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:马苏鄂 | 编辑:小柯

原标题:女人婚前必须保护好这些部位

  女人婚前必须要护好的部位是哪儿呢?女性健康是我们每个人都关注的话题,女人一旦患上妇科疾病对女人的伤害将是无穷的,下面小编教大家一些穴位按摩保护女性健康,下面我们一起看看按摩的好处吧!

  卵巢关系到女人的生育能力,它是女性产卵、排卵的主要器官,同时它还控制着神经、免疫、骨骼等多种系统器官的正常功能,卵巢的健康对女性至关重要,女人要学会保养自己的卵巢,下面介绍的穴位对保养卵巢有很好的功效。

  1、三阴交穴

  三阴交穴三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。

  此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过三阴交多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗。

  此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

此穴为足太阴脾经、足少阴肾经

  2、血海穴

  血海穴是人体穴位之一,位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症,女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。

  膝关节上的血海穴,踝关节上的三阴交穴,踝关节旁边的复溜穴、照海穴,足底的涌泉穴,下腹部的关元穴、气海穴、神阙穴等穴位。

  自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善,有益于卵巢的保养。

  另外,在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。

在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合

  3、气海穴

  气海穴位于体前正中线,脐下1寸半。

  气海,任脉水气在此吸热后气化胀散从而化为充盛之气,因此,本穴如同气之海洋,所以得名气海。

  前人有“气海一穴暖全身”的说法,是说气海穴具有温阳益气、化湿理气的作用。

  中医认为此处是人体之中央,是生气之源,人体的真气由此而生,所以对于阳气不足、生气乏源所导致的虚寒性疾病,气海穴往往具有温阳益气、扶正固本、培元补虚之功效。

  4、涌泉穴

  涌泉穴,在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。

  5、关元穴

  关元穴位于脐下三寸处(四指横放即为三寸)。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。

  临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

  6、复溜穴 

  复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效。

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