原标题:20160124养生堂官网:王耀献讲吃什么补肾养阳
肾脏是我们人体非常重要的排毒器官,如果肾脏出现问题我们体内的毒素将无法正常排出,就会导致疾病的出现。那么日常生活中吃什么补肾呢?就让我们一起随着养生堂官网王耀献专家来了解一下吧!
下面是该预告片的剧情介绍和主要内容介绍:
吃什么补肾养阳
核桃
核桃是我们大家都非常爱吃的食物,经常吃核桃不仅对我们的大脑非常有利,而且还有不错的补肾效果。
核桃入药治疗腰痛脚软、须发早白,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠燥便秘。并认为对大脑神经有补养作用。
核桃性温味甘,具有补肾固精,温肺定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防血液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。
枸杞
枸杞是非常不错的滋补养生的食材,日常生活中经常食用对我们的肾脏和肝脏都非常有利,有利我们的健康。
枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
动物肝脏
中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有补肾益精的功效。
虾
虾含有丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,时常食用能够有效增强我们人体的免疫力,有很好的补肾排毒作用。
黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
泥鳅
含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。
泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可补肾滋补强身。
本期嘉宾介绍
王耀献
男,医学博士,主任医师,博士生导师。曾任北京中医药大学东直门医院肾病中心主任、肾内科主任,现任医疗院长,兼任世界中医药学会联合会肾脏病专业委员会秘书长,《中华中西医结合临床杂志》、《中国社区医师》编委。长期从事现代中医肾脏病临床、科研工作,曾参与国家“七五”、“九五”、“十五”科技攻关计划和国家中医药管理局课题等项目研究工作,其中关于糖尿病肾病的研究成果获教育部科技进步二等奖。著有《中西医结合肾脏病诊疗学》、《内儿科疾病新疗法》、《肾脏病中西医诊治》等,发表论文三十余篇。获2004年度北京市五一劳动奖章、北京市教育创新标兵。
注意:本频道文章版权归北京电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!
延伸阅读:
- 20160121养生堂官网:吕培文讲驱寒吃什么好
- 20160120养生堂官网:吕培文讲皮肤溃疡吃什么好
- 20160119养生堂官网:姜良铎讲脾胃虚弱怎么调理
- 20160118养生堂官网:姜良铎讲冬季感冒吃什么好
- 20160117养生堂官网:郝迎旭讲吃什么食物抗癌
- 20160116养生堂官网:郝迎旭讲扶正喝什么茶好
相关:
脑中风是老年人容易患上的疾病之一,患有脑中风不仅严重影响到自己的正常生活,如果严重还会拖
肾脏对于男女老少来说,都是非常重要的器官。如何补肾不仅仅是男性
在寒冷的冬季许多人都会出现手脚冰凉的现象,这时候我们可以经常吃一些驱寒的食物对健康有非常
我们的皮肤健康不仅对美观非常重要还和健康有着非常密切的关系,所以日常生活中我们要保护好自
脾胃虚弱会导致我们的身体出现一系列的问题,所以生活中保护好我们的脾胃健康显得尤为重要,对
吃什么补肾生精你们都了解吗?补肾,是个敏感的词汇,会让人很难启
人吃五谷杂粮怎么可能不生病,偶尔也会出现感冒咳嗽的现象,这时适当的调理自己的饮食能够有很
癌症的死亡率居高不下,所以日常生活中我们要以预防为主,经常吃一些抗癌的食物,对我们的身体
我们日常生活中要学会祛邪扶正,这样对我们的身体健康是非常有利的,经常和一些茶是非常好的选
肺癌的发病率越来越高了,主要是和现如今的生态环境有关系,我们日常生活中一定要保护好我们的