过敏儿也能吃!DIY无蛋奶豆腐布朗尼
2016-02-21 16:05:15 | 来源:yam | 投稿:秩名 | 编辑:dations

原标题:过敏儿也能吃!DIY无蛋奶豆腐布朗尼

无蛋奶豆腐布朗尼有着与市售配方的惊人相似处。这款清净无负担的巧克力“蛋糕”,将会满足孩子的口腹之欲,不再可怜兮兮地看着重奶蛋乳酪、五花八门的甜点,妈妈终于可以放下心疼过敏儿的那颗心。

★豆腐布朗尼

乾材料:

低筋面粉?120g。

无糖可可粉?50g。

泡打粉?1 小匙。

湿材料:

板豆腐?180g。

二砂糖?120g。

无糖豆漿?150cc。

葡萄籽油?75ml。

夏威夷果仁?20 颗。

作法:

将乾材料全部过筛,先放入搅拌盆中。烤箱预热至摄氏180 度,烤模铺上烘焙纸或是抹油防沾。一半的夏威夷果仁打碎成小颗粒。

湿材料:将板豆腐与二砂糖放入食物处理机搅打至滑顺,续加入葡萄籽油,分次搅打较易乳化,最后拌入无糖豆漿。

再将乾材料分两次倒入食物处理机內,混拌数次至无粉粒,但请勿过度搅打,以免布朗尼变硬影响口感。轻轻拌入打碎的夏威夷果仁。

面糊倒入烤模,抹平表面,上方摆放剩余的夏威夷果仁,放进烤箱,摄氏180 度烤35 分钟。烤好后稍微放凉脱膜,包上保洁膜或锡箔纸让热气回到蛋糕体,会使蛋糕更加湿润,放冰箱冷藏,隔日吃更加美味。

TIPS:

在面糊中加入板豆腐,便能完成口感湿润滑顺的“蛋”糕。如果没有食物处理机,可以用果汁机、手持搅拌棒或打蛋器替代。豆腐与油若有温差存在,油水会容易分离,豆腐要先放室温,等到不冰凉再与油混合。

本文出自野人文化《妈妈的蔬食手路菜》

文章连结 http://www.top1health.com/Article/25/36695

tags:

上一篇  下一篇

相关:

糖尿病能吃什么水果 糖尿病有哪些饮食禁忌


  糖尿病能吃什么水果呢?糖尿病饮食禁忌有哪些呢?糖尿病是一种比较常

20160217健康北京:王学艳讲容易引起过敏的食物

  如鸡蛋、芹菜……等家常食物都是我们日常生活中,很多人都喜欢吃的。但是你往往想

酒后喝这物当心一命呜呼


  最常见的饮品非酒莫属,尤其是朋友、家人聚会或者应酬的时候。它不

孩子畸形竟是怀孕期间吃了它


  相信大家都知道,孕妇在怀孕期间要注意很多方面的事情,就怕一不留

男人饿了吃它和吃毒药没两样


  现在生活水平越来越好,但是节奏也是随之加快,很多男性朋友经常饮

这类食物越新鲜女人越不能吃


  现在女性饮食上都很讲究,都选择新鲜的食物,殊不知有些新鲜的食物

这种菜对家人来说就是催命符


  民以食为天,饮食很重要,合理、科学的饮食对健康大有裨益,但是,

如何预防运动时鼻过敏发作?5个小诀窍看过来

又来到了过敏好发的3月季节,打喷嚏、狂流鼻涕,眼睛因为鼻子过敏连带地也雾茫茫又红又痒,花粉飞扬还可能引

早春护肤三部曲让你远离过敏烦恼


  今天是二十四节气之一的雨水,雨水的到来标志着春天的脚步越来越近

腹型过敏性紫癜 腹型过敏性紫癜的诱发因素


  什么是腹型过敏性紫癜呢,在我们生活中想必大家对于腹型过敏性紫癜

站长推荐: