原标题：孕妇吃什么水果好 孕妇吃它有益胎儿发育
水果的营养很丰富，对于孕妇来说，常吃水果再好不过了。那么，孕妇吃什么水果比较好呢?怀孕期间，孕妇吃什么好呢?下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，孕妇吃什么水果好吧!
怀孕期间，孕妇最重要的就是饮食营养了，那么，有哪些水果是孕妇补充营养的首选呢?一起来看下吧！
1.苹果
苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。
其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良孕妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2.梨
梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。孕妇风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。
3.橘
橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止孕妇面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。
橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加孕妇对严寒的抵抗力，对孕妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。
每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。
相关：
不少皮肤黑的孕妈妈都会担心，生出的宝宝皮肤也会黑。那么，孕妇吃
孕妇是属于特殊群体，因此对于孕妇来说，饮食是非常重要的，并且往
每位孕妈妈都希望自己生出的宝宝聪明又漂亮，我想这也是每位孕妈妈
怀孕期间，孕妇的健康饮食很关键。孕妇吃什么好?我想这是大多数孕妇
孕期，孕妇饮食尤为重要，不仅要考虑孕妇自身的健康还要考虑胎宝宝
春节将近，做为一个家庭当中最最重要的“大熊猫”孕妈们
今天一个关于新生儿的新闻窜上了头条，产妇妈妈怀孕期间猛吃水果结
孕妇不能吃哪些食物怀孕不能吃什么?孕妇作为特殊人群，不仅要重视加
孕妇的饮食有很多的注意事项，饮食孕妇吃的东西会对宝宝产生影响，
女人怀孕的时候很多时候都没有注意到，那么女人刚怀孕有哪些症状呢