原标题：云裳广场舞 流行风舞蹈跟我一起跳教学
跳广场舞是非常不错的，广场舞运动可以锻炼我们的身体，让你拥有一个好心情。今天让小编给大家带来云裳广场舞，这首时尚的广场舞歌曲《跟我一起跳》带给大家，让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。
广场舞的优点
广场舞的优点是非常多的，跳广场舞让你拥有一个好身体，那么广场舞有哪些优点呢?
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
跟我一起跳
词：陆新桥
曲：徐一鸣
编：丁一
跟上我节奏一起跳
秀出那铿锵的步调
跟着我节奏一起叫
oh oh oh
跟上我节奏一起跳
激扬那卓越的风貌
跟着我节奏一起叫
古老的东方 巨龙在舞蹈
强劲的节奏 华夏的骄傲
九万里风光 向世界微笑
狂奔的锦绣 图腾的号角
豪迈势如那黄河水 龙腾志比泰山高
八方云动 为你铺开那通天的大道
快来跟上我的节奏一起跳
秀出龙的传人铿锵的步调
快来跟着我的节奏一起叫
让龙腾的喜气把九州笼罩
快来跟上我的节奏一起跳
激扬龙的精神卓越的风貌
快来跟着我的节奏一起叫
祝愿腾飞的中国明天更好
古老的东方 巨龙在舞蹈
强劲的节奏 华夏的骄傲
九万里风光 向世界微笑
狂奔的锦绣 图腾的号角
豪迈势如那黄河水 龙腾志比泰山高
八方云动 为你铺开那通天的大道
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