応子广场舞 时尚舞蹈月落泉教学预告片
2016-03-02 12:02:08 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:応子广场舞 时尚舞蹈月落泉教学预告片

  广场舞让人们的生活充满了快乐,跳广场舞的人群一般是中老年人比较多。今天让小编给大家带来応子广场舞,応子广场舞的舞蹈非常的轻柔,非常适合中老年人群。这首优美的广场舞歌曲《月落泉》带给大家,让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。

  跳广场舞的注意事项

  广场舞的发展是非常快的,跳广场舞给我们带来了快乐,那么跳广场舞要注意哪些呢?让我们一起来了解吧。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  月落泉

  演唱:张正扬

  曲:张正扬

  编曲:孟文豪

  清风挽云月游走

  提笔相思夜难免

  花开花落花无言

  一盏浊酒醉红颜

  一盏浊酒醉红颜

  梦醒三更泪枕边

  回忆沾墨出指尖

  自弹自唱自缠绵

  两半相思对成全

  两半相思对成全

  月落泉

  前世缘

  红绳月老来相牵

  仙相恋

  人世间

  鸳鸯一对心成圈

  梦醒三更泪枕边

  回忆沾墨出指尖

  自弹自唱自缠绵

  两半相思对成全

  两半相思对成全

  月落泉

  前世缘

  红绳月老来相牵

  仙相恋

  人世间

  鸳鸯一对心成圈

  清风挽云月游走

  提笔相思夜难免

  花开花落花无言

  一盏浊酒醉红颜

  一盏浊酒醉红颜

  月落泉下梦也甜

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