月经不调食疗让你从此远离月经不调

2016-03-13 10:30:35 | 来源：三九养生堂 | 投稿：陈洋 | 编辑：dations

原标题：月经不调食疗让你从此远离月经不调

月经不调食疗让你从此远离月经不调月经不调怎么办你们了解吗？月经不调是现在很多女性朋友都会遇到的常见问题。所以月经不调早已成为人们的热门话题了，千万不可小视它。想知道月经不调吃什么调理以及月经不调食疗吗?那就一起来看看吧。治疗月经不调的方法有很多，但食疗总是人们最爱的一种，下面就给你们说说有哪些治疗月经不调的食疗。月经不调食疗1.当归红花瘦肉汤原料猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。2.当归羊肉汤原料羊肉250克，当归30克，生姜10克。用法将新鲜的羊肉切块与当归、生姜一起放在锅内，加水适量，用文火慢慢炖烂熟之后，加入调料，去渣取汁服用就可以。功效温中散寒，养血调经。黄芪当归汤原料黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

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