原标题：掉发体质分4型 对症调理救发
经常熬夜或晚睡也会损耗肝血，一旦肝血不足，使头发缺少所需营养，就容易提早脱落。此外，睡眠不够，或情绪紧张，会使肩颈、头皮僵硬紧绷，阻碍气血循环，使得气血无法顺利的往头皮、毛发输送，造成养分输送及废物代谢受阻，头发自然就长不好。
★ 常见的掉发体质分型
(一)肝气郁结化火，肝血不足
常见成因：
1.长期压力大，心情郁闷不畅，造成肝气郁结，头发就容易掉。常见于忙碌的上班族，因为压力过大而造成异常的大量掉发。
2.根据中医经络理论，肝胆经的气血，是在夜晚 11点至凌晨3点最为旺盛，此时若不休息，则其解毒功能将受到影响，容易引起肝气郁结或是肝胆火旺等病理反应，使头发新陈代谢不良。经常熬夜或晚睡也会损耗肝血，一旦肝血不足，使头发缺少所需营养，就容易提早脱落。此外，睡眠不够，或情绪紧张，会使肩颈、头皮僵硬紧绷，阻碍气血循环，使得气血无法顺利的往头皮、毛发输送，造成养分输送及废物代谢受阻，头发自然就长不好。
3.女性为了爱美减肥，吃得少，又严重偏食，例如只吃蔬果，不吃肉类和淀粉，造成营养不良，饮食缺乏蛋白质、维生素B、叶酸、铜、鈷、铁等元素，也会使发色变淡，肝血不足，年纪轻轻就大量掉发或长白发。
4.压力大又爱吃甜食、油腻、辛辣、时常饮酒、吃冰冷食物的人，容易形成湿热体质。
临床症状：
比较容易大量掉发，头发干涩脆弱分叉，容易断裂，或因压力过大促使头发在短时间变白；失眠，忧郁倾向，烦躁易怒，肩颈容易僵硬紧绷或落枕，脇肋胀痛，眼睛干涩红痒，大便干结，女生常见经前乳房胀痛、头痛、经行不畅、痛经。
若肝火较旺、或肝胆湿热，容易有脂漏性脱发，头发油垢多，头皮毛囊发炎、头皮搔痒；头痛目赤，胸脇疼痛，口苦口干，腹胀闷痛，小便量少色黄，大便秘结或黏，女生常见分泌物黄臭、阴痒。
治疗原则：疏肝清热，理气解郁，健脾养血。
处方药材：加味逍遥散、龙胆泻肝汤加减，或选用柴胡、郁金、丹参、川芎、当归、白芍、熟地、何首乌、香附、青皮、陈皮、薄荷等药材。
(二)肾精不足，阴虚內热
常见成因：
1.一般人在正常情况下，过了40～50岁，“肾精”就会逐渐衰退，而年纪愈大，肾精愈不足，表现在头发上，就是颜色渐渐转白。
皇帝內经有记载：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至……，四七筋骨坚，发极长；身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”“丈夫八岁，肾气实，发长齿更；五八肾气衰，发堕齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬢斑白……，八八，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去”。
2.现代人过于忙碌、压力大的生活型态，造成肾精不足情形提早出现，尤其是职场上的男性朋友们，长期睡眠不足，或睡眠品质不好，缺少适当休息，过度劳累，体力透支，除了耗损肝血之外，也会大量耗损肾精，让人“未老先衰”，头发自然也掉得多、白得快！
临床症状：
多见于老人的自然衰老反应，或青壮年未老先衰，头发自然也白得快，头发容易失去光泽，提早出现白发，虚火旺者头发油亮光泽、屑多发痒；头晕耳鸣，腰痠腿软，健忘，失眠，便秘，手脚心烦热，心悸，足跟痛，早衰，口干咽燥，嘴破或舌瘡反复发作，眼睛干涩或黑眼圈。
治疗原则：养阴清热，乌黑秀发。
处方药材：七宝美髯丹、神应养真丹、六味地黄丸加减，或选用熟地、何首乌、菟丝子、补骨脂、茯苓、牛膝、当归、枸杞、女贞子、旱莲草、山茱萸、白芍、阿胶、山药、牡丹皮等药材。
(三)脾胃虚弱，气血生化乏源
常见成因：
1.经过大病、久病的人，多半呈脾胃气虚
2.饮食不定时、不定量、不均衡，或者经常大量吃生冷食物，如夏天猛灌冷饮，也会耗损体內的脾胃之气，损伤脾胃功能。
3.常见于妇女生产后、流产大量失血，造成气血虚弱。
4.用脑过度，思虑伤心脾(心脾气血两虚型)。
临床症状：
头发枯黄毛燥，发量少，无光泽，细软脆弱易断裂，呈均匀脱落而日渐稀疏，头皮轻微发痒、头皮屑；形体瘦弱，脸色苍白，精神不振，头晕目眩、四肢无力，说话有气无力，心悸怔忡，健忘失眠，食欲不佳，大便稀软或容易腹泻，女生常见月经量少或淋漓不尽。
治疗原则：补气养血。
处方药材：八珍汤、人参养荣汤、归脾汤加减，或选用党参、黄耆、白朮、甘草、熟地、当归、白芍、川芎、桂圆、大枣等药材。
(四)血热生风
常见成因：
1.常见年轻人体质阳旺多热，又喜吃辛辣油炸食物。
2.精神刺激、心绪烦扰、心火亢盛。
3.因过服温补药材造成。
以上因素造成血热向上薰灼头皮发根，导致毛发环境生长不良，热邪又可耗血伤阴，造成毛发营养不足而使掉发加重。
临床症状：
常是起病突然，头发呈圆形或橢圆形成片脱落、头皮光亮、局部微痒，头发早白，散在于黑发之中；一般无全身症状，或见口渴心烦、便秘、小便深黄色。
治疗原则：清热凉血消风。
并不是所有的掉发都是用温补的方式治疗，如果体质属于血热型，重点不在补肾补血，而是在清热凉血，滥用温补反而会越补越糟！
处方药材：白虎汤、泻白散加减，或选用知母、石膏、桑白皮、地骨皮、生地、丹皮等药材。
本文出自：美丽馨情 张文馨医生的汉方美人书
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