原标题：宝贝发育正常吗？发挥生长潜能这样做
大多数的父母喜欢自己的小孩在身高上高人一等，等到开始发育的年龄时，又担心会不会太早或太晚发育。究竟会不会像兔子刚开始一马当先，还是要像乌龟一样按部就班？这个问题时常困扰著父母。
每年高4～6公分，多2～3公斤
影响正常生长的因素很多，包括：染色体、贺尔蒙、营养、疾病、运动、睡眠或遗传等。撇开婴儿期不算，正常的孩童在青春期前，身高每年平均增加4到6公分，体重每年平均增加2到3公斤。当然，父母也可以利用健康手册上6岁以前生长曲线图，检视小孩的生长速率，每个小孩都有自己的生长速率，只要不要偏离原有的速率即可。
身高快速成长的重要关键期
一般而言，女生较男生早发育，而青春期时，才是身高快速成长重要的关键时期，女生是在乳房开始发育时开始快速长高，而不是月经来才加速；男生则在睪丸开始发育,进展到一定程度的成熟后快速长高。青春期的时间约只有4到5年，太快进入青春期，会失去童年长高的时间，影响最终的身高。
身高＜5%？增加不足4cm？性早熟？
什么样的身高需要带给小儿內分泌医生检查？身高小于5%（6岁前请看健康手册上的生长曲线图）、每年身高增加不到4公分、性早熟。
在医学上，男生足9岁前，女生足8岁前，若有第二性征发育（女生乳房合并阴毛发育，男生睪丸变大，阴茎变长，阴毛发育），则定义为性早熟。性早熟依病因分为中枢性早熟和周边性早熟。中枢性早熟的原因有些与脑部病变有关，而周边性早熟则可能与肾上腺、卵巢或睪丸病变有关。有性早熟的病人，必须先区别原因，才能加以治疗。
发挥生长最大的潜能
平时应该怎么做才能发挥生长最大的潜能？每天喝足500cc的牛奶，多摄取含钙食物如小鱼干、黑芝麻，鸡汤、鸡精、羊奶、山药、蜂胶、黑豆、黄豆、动物皮、肥肉、当归，避免甜食、咖啡因、茶类和含糖碳酸饮料、少吃油炸食物、远离香氛、精油、塑胶制品；每天至少睡足8小时，而且10点钟上床；一周至少运动5天，每天30分钟，跳跃或伸展的运动尤佳（例如:篮球、跳绳、游泳等）。
掌握孩童正确的生长资讯，避免不切实际的过度期待，才是家长应有的正确态度。
＊全文內容请参考：【BabyLife育儿生活】Mababy.com
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