原标题：高血压非中老年专利 近5成青壮年血压高
高血压不是中老年人的专利，国民健康署今天(17日)公布最新统计，台湾18到39岁青壮年民众，有多达36万7千多人罹患高血压，其中三分之二的患者都不自知。国健署指出，国人外食机会高，几乎都吃重咸，近年来心血管、高血压相关疾病一直名列10大死因，恐怕是年轻时就埋下的危机。
国民健康署17日公布最新国民营养健康状况变迁调查，18岁以上国人高血压盛行率为24.1%，约每4人就有1人罹患高血压，估计高血压患者高达462万人。过去总认为高血压是中老年人才需要担心的疾病，但调查显示18岁到39岁青壮年族群，高血压盛行率已达4.7%，换算下来约有36万人，进一步调查自知率，有多达24万人不知道自己有高血压问题。国健署署长邱淑媞：‘(原音)这32万人的高血压大军，有三分之二不知道自己有高血压，四分之三的人没有把血压控制好，18到39岁的人，有3成的比例，过去1年当中连1次血压都没有量过，年轻人又吃重咸，更早就开始埋下了中风、心脏病、跟洗肾的危机。’
国健署表示，现代人外食机率高，重咸之下容易摄取过多的鈉，增加罹患高血压的风险。她指出，每日食盐的摄取量应少于6公克，但调查我国13岁以上民众，摄取量已经高于7公克，这是造成血压升高的主因之一。
国健署建议民众，从年轻开始就要养成定期量血压的习惯，饮食要减少盐份，多吃天然食物，避免腌制、加工食品，并且控制体重、规律运动，养成健康生活习惯，才能有效控制血压。
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