原标题：大食怪上身！ 恐食物成瘾
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）每日三餐吃东西很正常，但是一碰到压力就想吃东西，而且吃饱之后还是想继续吃，要注意可能已经有食物成瘾征状，所谓的食物成瘾指的是“习惯性食用某种特定食物的心理成瘾”，而且吃东西的时候，剩的量会比预想的少很多，几乎都会吃完，就算肚子饱了还是会继续吃。
巧克力、洋芋片、饼干等零食，不管对于小孩、成年人来说，都是具有吸引力的食物，容易一口接着一口吃，特别是在看电视、看电影时，更容易令人越吃越多，高糖、高脂肪的加工食品，其实很容易使人上瘾，就如同对烟、酒般的成瘾，难以借断，又会影响身体健康。
刻意减少食量 产生不安、焦虑
许多食物成瘾的人，因为花太多时间在吃东西上，直接影响到工作、家人及朋友的相处，而刻意减少食量又会产生不安、焦虑或头痛等症状，越刻意戒掉或减少特定食物，反而对它们产生更强烈的欲望。
至于，食物成瘾的成因为何?一看到食物，大脑就会开始分泌化学物质多巴胺，对食物产生强烈的欲望，而吃进食物的瞬间，大脑产生“喜欢”的化学物质（类吗啡生物化学合成物），这样令人愉悦的饮食记忆，使得以后更常吃同一种类的食物。
最令人上瘾的食物 披萨、巧克力
研究指出加工食品、高糖食物，更容易使人上瘾，该研究主要是针对35种不同食物，找来504名受测者进行对食物进行一至七分的评分，一分最易抗拒、七分最难抗拒，接着计算出哪种最容易令人上瘾，结果发现，最令人上瘾的食物，依序分为有披萨、巧克力、洋芋片以及冰淇淋等，大多为加工食品，然而，最不易上瘾的食物，则有不沾酱黄瓜、红萝蔔、苹果、糙米等，都不是加工食品。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
相关：
此时此刻，在地球的另一撇，正在发生一件大事。大英腐国正在进行全民公投，决定要不要脱离欧盟。www.xinwenge.net来这种级别的事不在二狗我的管辖范围，但正所谓不会刷牙的震动棒不是好搅拌器，不挽留的死对头也算不
网友纷纷留言调侃：眼睛这么小还这么好看的人，你是头一个；果然自黑成瘾哈哈哈；这不是杜海涛的眼睛吗，怎么跑你脸上了！
坐月子迷3C，当心恶视力！新竹1名35岁吴小姐，产后住在坐月子中心，除了喂奶、睡觉，其他时间眼睛全盯在平板上，最近视力愈来愈看不清楚，检查发现视力从0.8退化至0.4，让她相当担心害怕。孕妇怀孕前后，常会以玩平板
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）台湾的尿毒症盛行率及发生率均为全世界第一名，国人罹患慢性肾脏病的比率为11.9％，推估台湾地区超过200万人有慢性肾脏病，慢性肾脏病在疾病早期常无症状，所以被容易受忽略，但其
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）很多人喜欢到电影院看电影，但若是在看完电影后，会出现头晕恶心的情形，有可能是青光眼导致。眼科医生提醒，眼睛在黑暗的环境中，瞳孔会放大，因而会使眼压升高，如果本身是青光