原标题：小时候胖长大也会胖！ 暑期亲子减重班来了
(健康医疗网／记者张子容报道)
坊间常说小时候胖不是胖，其实不然，小时候胖的人，长大后也会胖的机率相对提高，研究指出，42%到63%的肥胖儿童，长大后会成为肥胖成人，肥胖青少年变成肥胖成人的机率更高达70-80％。为协助学童及家长透过减重，远离肥胖及慢性病威胁，国民健康署自103年起鼓励医院在暑假期间办理亲子减重班，透过趣味性的体重控制活动，提供亲子一起甩油顾健康，今年全台计有82家医院参与规划了85场体重控制相关活动，7月1日起热闹登场。
改变饮食习惯 男童体重降
去年参加活动的一名11岁陈姓同学，BMI高达28，平常喜欢吃炸鸡、甜甜圈、薯条等高热量食物的他，平均一周至少要吃上三次，因此班上同学笑称他为“胖胖达”，为了摆脱这个称号，陈同学参加了南部某医院办理的暑期亲子减重营，在活动过程中接受了营养师的健康饮食建议，改变了饮食习惯，吃高热量食物的频率慢慢减少，爸妈也开始增加他的蔬菜及水果的摄取量，半年后男童已养成至少每周三天会与同学一起打球，吃东西也增加了蔬果的摄取，BMI也降到了21。
国小及国中学童3成过重及肥胖
肥胖的健康危害是21世纪全球性公共卫生议题的焦点，尤其对青少年的威胁更是不容小觑！依2014年教育部学生健康资讯系统资料，国小学童过重及肥胖率为29.0％(男学童32.8％，女学童24.9％)，而国中学童过重及肥胖率为28.8％(男学童33.1％，女学童24.2％)。
暑假为发胖假期
在暑假期间由于大多数家长要上班，所以都会在冰箱里存放饮料、蛋糕及饼干等高糖、高热量点心，或是让孩子外出买东西吃，于是乎一个暑假就不知不觉又胖了一圈，如何教导家长及孩童能认识并选择对身体健康有帮助的食物？家长如何准备点心？如何在炎炎夏日保持运动等等，都需要有专业人员一起来帮忙，国健署瞄准父母心思及孩童同儕压力，连续3年与全国各医院合作提供体重管理活动。
全台82家医院暑假亲子减重活动
国民健康署公布21县市82家医院办理85场次暑期亲子减重活动资料(查询网址：http://goo.gl/UsSxwH)，有各式各样的活动供亲子选择，如由营养师及运动指导员等专业人员，透过轻松愉快之分组游戏竞赛、亲子DIY健康料理、健康有规律之体操活动，使亲子将健康饮食、规律运动融入生活中，学习热量计算、外食技巧等，只要儿童及青少年有过重或肥胖情形，都可报名参加健康减重课程。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27763
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