原标题：台风前热翻天 7月热伤害就医破百人
（中央社记者张茗喧台北6日电）台风尼伯特转强台，全台高温飙不停，根据卫福部统计，7月至今仅短短5天，全台已有104人因热伤害就医。国健署呼吁，多穿轻便衣服、每天至少喝2000cc开水，避免中暑。
根据卫福部统计，7月1日至5日因热伤害就医人数共104人，每天平均有20人热出病，包括中暑、热晕厥、热痙攣、缺水性中热衰竭、盐份缺乏所导致的中热衰竭、暂时性热疲劳、热水肿等。
国民健康署表示，民众如发现体温过高、皮肤干热变红、心跳加速，严重者会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状就是热伤害征兆，务必迅速离开高温的环境、脱衣或用水擦身体降温，喝加少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，尽速就医。
国健署提醒，“保持凉爽、补充水份、提高警觉”是预防热伤害3诀窍，可多穿轻便、浅色、宽松、透气衣物，室內加装遮光窗帘、避免阳光直射，绝不可将孩童独留在密闭、停泊的车內。
其次，随时随地都应补充水份，不要等到口渴才喝，每天至少喝2000cc开水，少喝酒精或含糖饮料，避免水份流失，户外工作者或运动者每小时就应补充2杯至4杯240cc开水，避免中暑。
此外，应检查居家及工作场所空调设备，婴幼童及长者应避免于上午10时至下午2时外出，如果必须外出，建议行走于阴凉处，并涂抹防晒霜、戴宽边帽以及太阳眼镜。
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