原标题：退休生活没重心 全台31万老人忧郁
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
66岁的林女士，原以为退休生活很快乐，可以每天睡到饱、到处旅行；但过了2年多没有重心的生活，她感到情绪低落，时常为小事生气、与家人发生冲突，还出现失眠、头痛、精神恍惚、记忆力变差等状况。
乐龄学习课程 找回生活目标
林女士说，后来透过朋友介绍，开始接触万华乐龄学习中心的课程，有手工DIY、电脑学习，以及瑜珈、爬山等，生活重新有了目标，跟朋友有更多话题可以聊，心情也变得比较开朗。
全台31万老人忧郁
根据內政部最新资料统计，国內老化指数为92.18，预估老化指数最快今年破百，老年人口将首度多于小孩。董氏基金会执行长姚思远指出，老人愈来愈多，忧郁的老人也愈来越多，推估全台约有31万老年人，罹患不同程度的忧郁症。
老年忧郁防治网教你预防
姚思远执行长表示，为提升老年忧郁症辨识，减少医疗资源成本的浪费，与信义公益基金会共同推出“老年忧郁防治网”，提供老年忧郁症相关资讯，包括如何觉察、求助资源网络、专栏、忧郁症过来人，以及陪伴者家属分享故事、纾压方式建议。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=27952
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
韦八嫂个人资料家境 百岁老人恩爱走过96年 [非常娱乐]寿星小档案 ◆姓名：韦啟寿
◆性别：
◆出生日期：1914年12月6日
◆长寿之道：心胸开阔，凡事都以一颗平常心面对，笑对人生，喜欢自己动手做
实时热点 原标题:“十三五”期间本市公务员职级与待遇将挂钩医保将向大病和困难人群倾斜此外——延迟退休政策5年内落实千龙-法晚联合报道(记者耿学清)昨日(5日)...记者注意到,规划明确提出北京市将“落实国家基础
老人容易忧郁，根据统计，全台约有31万名年长者有着不同程度的忧郁症状，但每100个人只有1.3人曾经就医。董氏基金会今天(6日)宣布推出“老年忧郁防治网络平台”，依照银发族、照顾者、一般使用者等3种身份，提供民众
迷妹时尚生活|你穿高跟鞋有过尴尬病都要犯的瞬间吗？
似乎女生对于高跟鞋就有一种天生的热爱，恨不得将高跟鞋填满自己的衣橱间，也恨不得天天都穿高跟鞋出门，但往往事实却是截然相反。美丽的事物总会带点刺，
新北市靠近大坪林捷运站的“乐活老人照护中心”，清晨惊传失火，现场发现2具焦尸，其余收容人恐有不同程度的呼吸道呛伤风险，陆续送医救治。专家表示，一般老年人呛伤若出现吸入性肺炎等并发症，致死率高达8成以上，