原标题：光喝母乳还不够！ 缺铁易贫血
（优活健康网记者汤荞伊／综合报道）面临少子化的时代，每个孩子都是父母的宝贝，随政府提倡母乳哺育，愈来愈多妈妈产后愿意哺喂母乳，台南市立医院小儿科医生吴静淑表示，母乳当然是最好的宝宝食物，但成长发育的过程，营养均衡很重要，尤其六个月大后的幼童，除了母乳也要增加副食品的摄取，才能避免缺铁性贫血的状况发生。
一名一岁大女童脸色苍白，父母惊觉不对劲赶紧带女童去看诊，经医生询问后发现其饮食为全母乳哺喂，且六个月后极少摄取副食品，虽然活动力良好且生长曲线正常，但血液生化检查已有缺铁性贫血情形。
无明显症状 常被轻忽
吴静淑医生表示缺铁性贫血的孩童常无明显的临床症状，所以常会被轻忽，缺铁性贫血是因铁质缺乏造成血红素合成缺陷，使得血液中红血球內的血红素减少，血中铁质及储铁蛋白的浓度下降，总铁结合能力上升。
贫血严重现象：嗜睡、脸色苍白、躁动
缺铁性贫血会发生于各种年龄，通常刚出生的婴儿体內还含有足够量的铁，但进入六个月后，对于铁的需求较高，也是大脑发育的黄金时期，缺铁性贫血会影响婴幼儿心智及运动能力的发展， 幼儿缺铁性贫血严重时，会出现嗜睡、脸色苍白、躁动、食欲不佳、活力较差、呼吸急促等表现，也可能有晕眩、口角炎、匙状指甲等现象，或有运动耐力降低、免疫力下降等情形。
补充含铁质副食品 红肉、贝类
吴静淑医生提醒，家长平时要注意孩子食物摄取的情形，婴幼儿六个月后，除母乳哺喂外，应添加富含铁质的副食品，铁质丰富之食物如红肉、贝类、內脏类、动物血、蛋黄、绿色蔬菜、葡萄干、全谷类等，人体对于动物性食物中的铁质吸收率要比植物性食物高，此外，维生素Ｃ可提高铁质吸收率，而茶叶与咖啡中之单宁酸盐则会妨碍铁质的吸收。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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