原标题：勤擦化妆水，就能“补水分”？破解保养5迷思
不少女性为了拥有水嫩Q弹、白里透红的粉嫩肌肤，砸大钱买保养品，勤擦化妆水、去角质，面膜一敷就是一整个晚上。不过，错误保养方式，可能会让你的肌肤越保养越差。平时保养肌肤的化妆水该怎么擦、面膜敷多久最好、油性肌肤需不需要保湿，5大保养迷思让皮肤科医生来解答。
许多人天天花时间保养肌肤，就是为了追求极致无瑕的冻龄肤质，不过常常保养了半天却不见皮肤状况好转，以为用错保养品又砸大钱不停更换。其实，皮肤状况没有好转，有可能是你保养的方法错了！保养5大迷思，让皮肤科医生陈玄祥逐一破解。
Q1／用热水洗脸，洗得比较干净？
解答：对。
皮肤科医生陈玄祥表示，一般来说油脂在热水中较容易溶解，因此用热水洗脸，的确可以把脸上的油脂洗得较为干净。不过，过热或过冷的水，有可能会影响皮肤的油脂分泌及酸碱平衡，一般仍建议洗脸用微温或室温的水洗脸较适合。
过热或过冷的水，有可能会影响皮肤的油脂分泌及酸碱平衡，一般仍建议洗脸用微温或室温的水洗脸较适合。
Q2／勤擦化妆水就能“补水分”？
解答：错。
一般化妆水大部分的成分就是“水”，擦化妆水虽然可以暂时增加皮肤表皮的含水量，但是，脸部水分在蒸散的过程中，同时也会把表皮內原有的水分一起带走，擦完化妆水后，若没有加上保湿的乳液或乳霜，其实无法维持肌肤表皮的含水量。
因此，许多女生勤擦化妆水的结果，常常是愈擦愈干，就像是嘴唇干的时候，若一直去舔嘴唇，会愈舔愈干是一样的道理。
油性肤质的人，比较不需要擦偏油性的保湿乳霜，而是可以视肤质情况，选择较清爽或偏水性的保湿乳液。
Q3／常去角质肌肤能常保光滑，还可去粉刺？
解答：错。
皮肤科医生陈玄祥指出，这是不完全正确的观念。一般所用的去角质成分，可分成所谓的物理性及化学性去角质。物理性的去角质成分大多为柔珠或颗粒成分，是利用摩擦的原理来去除老旧的角质细胞，并无法去除粉刺。
化学性的去角质成分，大多含有酸类或酵素的成分，如果是酵素成分，其实也无法去除粉刺。若是酸类的成分，如水杨酸或是果酸类成分，可以改善粉刺，但不一定能完全去除。
Q4／油性肌肤就不需要保湿？
解答：不一定。
属于油性肌肤的女性，因为油脂分泌较为旺盛，表皮的水分蒸散较慢，但蒸发得较慢不代表皮肤內的含水量就一定足够。只能说，油性肤质的人，比较不需要擦偏油性的保湿乳霜，而是可以视肤质情况，选择较清爽或偏水性的保湿乳液。
敷面膜在湿润的状态下敷效果最好，一般建议敷面膜约敷15～20分最为适当。
Q5／面膜敷越久越有效？
解答：错。
面膜并不是敷愈久愈有效，湿敷面膜的时候确实可以增加表皮的含水量，增加约4倍以上的吸收能力，敷面膜在湿润的状态下敷效果最好，一般建议敷面膜约敷15～20分最为适当，若面膜敷过久开始变干，就会影响吸收效果。
此外，湿敷面膜时，好的有效成分与可能过敏或刺激的成分，都会增加吸收比例。所以，属于敏感性肤质的人，面膜敷越久过敏的机率越高，要特别注意。
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