原标题：白內障年轻化 抗蓝光水晶体预防恶化速度
（优活健康网特约记者陈诗婷／采访报道）与头发变白、皮肤出现皱纹的道理一样，眼球里面的水晶体也会随着年龄的增加，而逐渐变白老化，造成某种程度的混濁，进而影响视力，这就是俗称的“白內障”。眼科张正忠医生表示，以往白內障的手术多半落在7、80岁的长者，但近年来临床发现，白內障有年轻化趋势，平均来讲，60岁就接受白內障手术的病患越来越多。
白內障年轻化 主因多为3C产品蓝光
张正忠医生说明，白內障可分为老化性与病发性白內障，一般而言，是以老化性白內障，也就是退化型的白內障为最大宗，少部分是因为糖尿病、虹彩炎、青光眼等疾病，所引起的病发性白內障。
而最近发现，白內障手术有年轻化的趋势。张正忠医生解释，的确以往我们发现接受白內障手术年龄多半是落在7、80岁的老年人，但随着手术技术与材料进步，白內障手术已不再是等病征成熟后才能做。所以很多60岁的民众，一旦发现自己有白內障，也会与医生讨论是否可以尽早接受手术，以恢复视力与生活品质。
尤其是现在3C产品普及，蓝光问题造成眼睛病变的案例越来越频繁，张正忠医生分享，自己的病患来接受白內障手术，十之八九都有使用3C产品的习惯。我们的眼睛，原本就有过滤紫外线与蓝光的功能，一旦置换人工水晶体，就要特别小心蓝光对视网膜的伤害。这就是为什么我们经常要求手术患者，应要避免光害，尤其室外活动，一定要配戴太阳眼镜。
避免黄斑部病变 抗蓝光水晶体降低恶化速度
“老年性黄斑部病变是失明问题的第一名，跟蓝光绝对有间接的关系！”张正忠医生说，越来越多的研究显示水晶体被移除后，会有较高机率发生老年性黄斑部病变。近两年的研究论文也指出，抗蓝光水晶体的确可降低黄斑部病变恶化的速度。
也就是说，假使民众接受人工水晶体置换，在3C产品如此普及的现代，站在医生的角度，提醒接受置换人工水晶体的患者，一定要有防蓝光的观念，保护自己的视网膜。
很多病患都问，抗蓝光水晶体比较贵，那是否平时多吃含有叶黄素的食物，也可以避免黄斑部病变？张正忠医生解释，叶黄素仅是预防黄斑部病变的营养素之一，像玉米黄质素、胡萝蔔素都是必须的营养素，其实降低蓝光对眼睛的伤害方法有许多，例如透过外在遮阳、植入抗蓝光的水晶体或者是正确摄取必须营养素等等。建议民众也可以跟眼科医生讨论，以选择适合自己的护眼之道。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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