原标题：徐若瑄掀起“钢铁V”旋风！用这1招收服小V宝
孩子是妈妈的心头肉，对于为了生下小V宝的徐若瑄Vivian来说，不但孩子是宝贝，还是历经卧床142天才顺利产下的心血结晶。也因为如此，徐若瑄拥有“钢铁V”的霸气封号，并且掀起“V”式炫风！
历经卧床142天才顺利产下的心血结晶。也因为如此，让徐若瑄拥有“钢铁V”的霸气封号。（提供／时报出版）
什么是“V”式炫风？原来生产的艰辛经历，让徐若瑄的人生完全翻转了，原本出道26年一直都是疯狂陀螺全年无休模式，但是被医生下令要卧床保胎后，视野跟心境都跟着医生勒令的“倒头栽”而翻新，不得不用新的视角跟生活节奏去因应新的挑战与转变，也因此重新体会生活的滋味。
徐若瑄靠“白噪音”安抚小V宝
徐若瑄在其新书《我的倒头栽人生：从女孩14到女人40，钢铁V的勇敢笔记》中表示，在保胎期间，还学会一招安抚腹中小V宝的绝招，她发现只要一开吹风机，儿子就会马上安静下来，她上网查资料似乎这类白噪音有安抚效果，可能很接近宝宝还在妈咪肚子里时常会听到的声音，所以能带给他们安心的感觉。
白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0～20KHZ)內都是均匀的，使人忽略嘈杂的环境，甚至有研究认为，白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。国外专家甚至已经利用白噪音来停止婴儿的哭泣。
卧床保胎自我催眠 帮自己找乐
此外，在卧床期间，不断锻链自己成为自我催眠界的女王，她说：“躺着最能做的事，就是自我催眠”，尤其想到还有漫漫孕期，千万不能让自己感觉无聊。
徐若瑄在保胎期间，还学会一招安抚腹中小V宝的绝招。（提供／时报出版）
担心卧床待产后期会很难熬，所以她不但会帮自己找乐子，每天早上都要换衣服让自己有“准备外出”的感觉，还会帮自己设计很多“当日主题”。除了将造型秀搭配P图乐，也热衷用粉丝的视角来追剧。有时从广播中文电台中听到自己的歌，还会自我陶醉地投入跟唱，病房瞬间变成K歌包厢。
“钢铁V”产后半年就减掉14公斤
难能可贵的是，产后迅速甩肉恢复女神模样的徐若瑄，因为担心以熟龄之姿在产后可能会出现肌肤或代谢问题，容易气色不好或水肿，所以坚持一定要运动帮助代谢，再加上之前卧床太久，为了恢复肌力，每个星期安排3次与教练健身，并进行6次跑步，让自己产后半年就减掉14公斤。
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