原标题：胸闷心悸 中年危机来报到
（优活健康网新闻部／综合报道）一名50多岁科技业公司主管，健康检查发现血压偏高，而且最近在工作上又遇到瓶颈，致使他经常都感到胸闷及心悸等不舒服感，由于害怕自己会因为心律不整而死亡，以致他不断的到各医院看病，最后转介到精神科，在经过抗焦虑用药及心理治疗后，才摆脱迎面而来的中年危机。
体能异常 引发忧郁、焦虑
人到中年，因为老化的缘故，身体健康往往会大不如前，而这时若是遇到经济不景气所造成的公司裁员，甚至有可能工作也不保，使得不少人到了中年时，都会备感压力沈重，收治这名五十多岁科技业公司主管，台北市立联合医院精神科主治医生陈大申表示，门诊中确实有不少中年人会因为体能异常，或是工作不顺利，以致引发忧郁与焦虑的病况。
胸闷、心悸、有忧郁、焦虑症
陈大申医生指出，这名中年男子有血压偏高的情况，但是他却经常觉得胸闷及心悸，并认为自己有心律不整，然而，在经由诊治下，其实并没有心律不整的病况，之后被诊断有虑病症而转介来精神科，且进一步发现他有忧郁症与焦虑症，在给予抗焦虑剂及抗忧郁剂治疗，以及心理治疗十几次之后，他已恢复正常。
先了解自我 不要好高鶩远
人生来到中年时，往前看来日不多，往后看又不堪回首，致使很多人出现中年危机，陈大申医生进一步指出，其实，人必须要先了解自我，就好像一家公司若是出现财务危机，应该要看看还剩下什么，当身体大不如前了，身体就应该要加强些什么，但是不能好高鶩远，或是以为吃仙丹就会好。
矫正非理性思考 务实看待人生
另外，很多有中年危机的人会有非理性思考的现象，陈大申医生说，例如这名病例以为心跳快就是快死了，其实是过于紧张与焦虑，对于这种没有逻辑思考的情形，可透过认知行为来予以矫正。至于人生体能到40岁抵达顶端，接下来会走下坡，所以，当你5、6十岁时，就应该要务实的看待人生，尽力就好，维持可以运作及健康的生活，所做的工作与运动就不要超过自己能力，以免损害身体健康。（文章授权提供／健康医疗网）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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