原标题：多点关心 人人都是自杀守门人
（优活健康网记者徐平／综合报道）桃园市发生警员枪杀女友后再自杀的悲剧，只因男方为病所苦，对于这些难以面对、复杂的事情，常常会形成一些积非成是的观念，自杀更是明显的反应了这样的现象。
事前无征兆 误认为无法避免
卫生福利部草屯疗养院临床心理师简慧雯表示，常将想死挂在嘴边的人，不会去做，但是也不要跟有自杀想法的人讨论自杀的问题，大部分的自杀在发生事前都没有征兆，会让人误以为这些事完全无从避免，因而会减轻了心理的负担。
认真坦诚 帮助厘清自杀想法
常说到对未来没有希望、活著没有意义的人，都希望能得到协助，不要将这些话当成玩笑，甚至是以讽刺、挑衅的言语来回应，再者，当有人提到有关沮丧想放弃自己时，是可以需要认真坦诚，并用关心的态度来与其讨论，将有助于厘清他们对自杀的想法。
关心、注意观察 是否异于平常
简慧雯心理师更表示，对他们而言重要的是，让他们知道有人在乎他，想理解他的难题，愿意与他一起分担，并不须独自一人面对困难，而多数想自杀的人，会留下一些警讯，像突然向人告别、处理交待物品、人事等，最重要的还是关心与注意观察，对方是否有出现异于平常的特殊行为。
得到适度的支持 重新厘清思绪
生活中遇到了困难，当生命中产生危机时，用自杀来逃避痛苦或是表示抗议，如果可以得到适度的支持或帮助，重新厘清思绪，必定能减少许多遗憾发生，“多照顾自己，关心别人”，必要时求助心理医生，就能减少生命中许多的遗憾。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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