原标题：过劳死 竟是肾上腺素太多！
（优活健康网编辑部／综合整理）人随着年纪增长，全身荷尔蒙逐渐减少，然而有一种荷尔蒙却愈来愈多，这种荷尔蒙分泌愈多，身体就愈接近死亡，到底是什么荷尔蒙这么恐怖呢？答案是“肾上腺皮质醇”（cortisol）。
产出强大力气 因肾上腺分泌
曾在报纸上看到几则新闻：某次火灾，一个人把他家的冰箱扛了出来，事后纳闷自己哪来这么大的力气？又有一次，有个人在车祸现场拯救压在轮胎下的亲人，竟徒手把车抬起来！人在紧急状况时产生出强大的力气，就是因为肾上腺皮质醇分泌的缘故。在这种情况下，我们顾不了会不会伤到膝盖、会不会肌肉拉伤。
紧急才使用 平时不能随便分泌
应急荷尔蒙顾名思义，本来就是在紧急时才使用，平时可不能随便乱分泌，因为分泌太多，反而会对身体造成伤害，现代生活就不一样了，学生遇到考试要分泌、快迟到了要分泌，员工看到老板要分泌、上台报告要分泌、与同事勾心斗角要分泌，不好好睡觉，也不补充营养，如此大量分泌，有2个问题：
1） 太浪费了 ／
肾上腺荷尔蒙是很宝贵的东西，难得制造出一点点，还把它大量分泌消耗掉，就像每个月才赚一点点钱，却一直买LV名牌包、换新手机。
2） 会造成伤害 ／
肾上腺贺尔蒙的确有应急的好处，但是也会造成负担，使身体快速衰老。所以，想要延缓或逆转老化的关键，就是摸清楚肾上腺的脾气，让它少分泌一点、有弹性一点。
肾上腺皮质醇长期分泌 加速老化
有没有听过“过劳死”这个名词？其实这就是大量肾上腺皮质醇长期分泌的结果，当然，大部分人没有突然死亡，而是加速老化，这是现代人一个很大的问题，关键就在于死亡荷尔蒙，分泌得愈多，就愈接近死亡。（本文摘自／做对3件事，年轻20岁：陈俊旭博士的完全逆老圣经／天下文化）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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