原标题：孕吐吃不下怎么办？ 妙吃苏打饼干
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
越南籍王太太怀孕约2个月，日前与先生从越南返台，近日出现晨吐、吃不下等状况，经过亲友介绍拨打“孕产妇关怀咨询专线”；咨询人员语建议她，早起时可先吃点苏打饼干、干吐司，半小时过后再喝水，饮食尽量不要同时吃东西、又喝汤水，孕吐的情形就能缓和许多。
提供4语咨询服务
国健署妇幼健康组组长陈妙心指出，该署建置免付费“孕产妇关怀咨询专线”0800-870-870，由专业人员亲切解答民众疑问，包括孕前、孕期至产后照护、母乳哺育指导、孕期至产后营养与体重管理、亲子健康、身心调适、压力调适、情绪困扰之心理支持与转介等，更提供国语、台语、越南语及印尼语电话咨询服务。
外籍孕妇沟通无碍
陈妙心组长举例，越南籍王太太因无法用国语沟通，该专线的咨询人员利用3方对话方式，由越语通译人员线上咨询，并透过通译人员以越南语翻译解说，让王太太了解并听到自己熟悉的语言，让她倍感亲切，顺利渡过怀孕初期不适并定期接受产前检查。
干湿分离饮食改善孕吐
敏盛医院妇产科主任许明信解释，怀孕5周开始，因荷尔蒙改变可能出现呕吐、吃不下等情形，有时心理因素可能加重症状，到第12周以后会自然减轻。他建议，孕吐期间饮食应干湿分离，避免同时吃食物又喝水、喝汤，早起时可先吃苏打饼干、干吐司，等待半小时再喝水，平时应避免油腻、重口味的食物，也有助改善孕吐。
【相关文章】大肚妈孕吐真辛苦 试试中医舒缓效果佳
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=29291
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
苏打绿主唱吴青峰宣布，明年1月2日，苏打绿将正式休团。吴青峰宣布苏打绿明年1月休团据台湾媒体报道，苏打绿主唱吴青峰宣布，明年1月2日，苏打绿将正式休团。苏打绿6月台湾金曲奖拿下最佳专辑、最佳乐团等5项大奖，堪
苏打绿主唱吴青峰宣布，明年1月2日，苏打绿将正式休团。苏打绿6月台湾拿下最佳专辑、最佳乐团等5项大奖，堪称最大赢家，但镀金后却透露将休团3年，还推掉明年尾牙场至少20场、代言4个等显示决心，让大批歌迷错愕不已
苏打绿“In Summer”演唱会一直走，那“After Summer”呢？主唱青峰今天亲笔在脸书预告，2017年1月2日，苏打绿暂时休团。这是苏打绿在6月金曲奖大赢5奖后抛出的震撼弹，当时即说要休团3年，之后经纪人林暐哲也表示，
金曲奖今年最大赢家苏打绿，在庆功宴上宣布之后要休息3年，消息一出后粉丝一片哀号。主唱青峰今天更进一步在脸书贴文正式宣布，2017年的1月2号，苏打绿正式休团。但是青峰也说，“既然已经确定了休团日，在那一天到来
文本报记者李颖9月24日，一则由新华社发布的医学进展消息《重大突破！癌细胞竟被中国医生用小苏打饿死了》被广泛转载，在癌症高发的今天，这条消息足以引爆朋友圈。人们为其生动形象的标题所吸引，并为所谓廉价的小苏