原标题：吞咽不正确 恐会暴牙得牙周病！？
(优活健康网记者汤荞伊/采访报道)一般牙周病的患者会有牙齦红肿、流血、萎缩，使牙根外露，甚至牙齿掉落等现象，影响仪容外表也妨碍社交及生活。牙医生潘韞珊表示，“牙周病，是牙齿周围支持组织，如牙齦、齿槽骨、牙周韧带等，发生细菌感染，产生毒素，进而破坏牙周组织所致，严重时造成齿槽骨被破坏，牙齿动摇脱落。”
临床新发现 除了细菌“自身力量”的伤害更重要
潘韞珊医生在临床观察超过千位牙周病患者，所得出来的临床实证，是传统牙医学从未提及的新发现，牙周病除了因洁牙不良使细菌感染外，更重要的是该颗牙齿长期受到自身“软”、“硬”组织的伤害，硬组织伤害就是传统牙医学所说的“咬合伤害”(Occlusal△Trauma)，是由患者自己的对咬牙“长期”不当咬合撞击所致，而软组织伤害主要是由不正确吞咽时“舌头”长期推挤牙齿所致。
正确吞咽时，舌头不应该碰到上下颚任何牙齿的，一般牙周病医生很少检查患者的吞咽模式，而非常多已进行传统翻瓣手术的牙周病患者，时常会再复发，原因往往不是细菌，而是因为“外力”让牙周组织产生慢性伤害而导致慢性发炎，此时，若将患者牙齿受伤的原因杜绝，牙齿的稳定度就能提升，加上“正确治疗”牙周病是可以不再复发的！
传统主流治疗牙周病的方法为“翻瓣手术”，把牙根下的牙结石及发炎组织刮除，以及教导患者如何正确洁牙，较有经验的医生也做了咬合调整（occlusal△adjustment），但还是常有复发的情形，原因就是大家一直都没有注意到的“舌头”！
每天吞咽1000次上下 无法避免牙齿受伤
“舌头”是导致牙周病的另一个元凶，传统牙医学并没有这样的观念，临床发现有8、9成牙周病患者都伴随“口颚功能异常”，吞咽模式的不正确是其一，当吞咽不正确时，“舌头”就会顶牙齿，给予牙齿的伤害是无法避免的，长期会使牙齿往前暴出、开缝，牙周被破坏等现象。
自我检查 及早就医
民众可以在镜子前方把上下颚咬紧，上下唇张开看到牙齿时，做吞咽的动作，可多做几次，如果用肉眼就可以看到吞咽时，舌头在上下排牙齿中间出现又消失或看到舌头会在牙齿或牙缝中，就表示吞咽时舌头会顶到牙齿，也就是有不正确吞咽的“口颚功能异常”，应尽快改善，以免产生严重的口腔及牙齿问题；此外，其实还有其他口周的肌肉也会影响脸型发育或口腔健康。
“水雷射治疗”与“翻瓣手术”的差异
水雷射牙周病处理不用翻瓣，而是使用光纤深入牙周囊袋，用爆破的原理进行灭菌，伤口小，不用缝合。使用水雷射超过十年的潘韞珊医生表示，由于水雷射可以在短时间內重复灭菌，连有糖尿病或曾做过放射性治疗的患者都可使用，主要原因是其会产生生物刺激，又不易产生术中感染，若医生操作得当，“水雷射”应是现在牙医学一项极佳的临床辅助工具，近十年，几乎没有用手术刀，对患者而言，无论是在组织反应及术后的情绪反应都十分良好。
MRC挡舌器训练正确吞咽 远离牙周病
潘韞珊医生建议，由舌头长期推挤牙齿所导致的牙周病，可利用MRC挡舌器改善。配戴挡舌器时，既可挡住舌头对牙齿的推挤，又可训练患者如何用对的方式吞咽，也改善牙弓型态及前牙排列，一般配戴3个月到半年就有成效。平日可多做舌头运动，训练舌头肌力，像是卷舌、舌头顺时针舔牙齿外侧一圈反复练习；但当遇到舌系带过紧的患者，则可先利用对色素吸收的雷射切除过紧处，以免流血，以达足够的舌头伸展量，才能让舌头在吞咽时放置在上颚处，不致长期推挤牙齿而最终导致牙周病。除了正确洁牙，更要训练正确吞咽，才能跟牙周病说再见！
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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