原标题：失眠就喝酸枣仁汤？中医：千万不要自己抓药！
长期受失眠之苦的人大多听过“酸枣仁汤”，不少网友也都推荐失眠者饮用这帖汤剂。不过，酸枣仁汤可不是酸梅汤之类的食品，而是需要经过中医生处方的中药！由于每个人失眠的原因和体质都不太一样，一帖酸枣仁汤不可能适合每一个患者；中医生呼吁，民众千万不要自行购买，以免白花钱却没有效果，而且影响健康！
数羊、喝牛奶、听音乐…各种方法都试过，依旧翻来覆去睡不着─这是很多失眠者的困扰。由于症状长年无法改善，许多患者只好天天吞安眠药，但仍不放弃寻求更“自然”的助眠方式。
失眠成因体质不同 适用中药处方不同
《华人健康网》日前刊登“想东想西睡不着？中医生靠这2招轻松入睡”一文，提到酸枣仁汤是治疗失眠的汤药之一，引起众多网友的兴趣，大家都在问：“酸枣仁汤要去哪里买？”
事实上，酸枣仁汤是一种中药，既然是药就不能随便乱吃。中医生吴建东表示，中医生在治病时，并不是一看到失眠的症状，就开一帖治疗失眠的药方，让患者吃下去就能改善睡眠这么简单！
失眠问题的背后有许多的理论以及机转，每个人的体质不同，导致失眠的因素不同，对药物的反应也不同，因此会依照每个人不同的状况，给予个人化的处方，每个人服用的药物都不太一样，这就是“辨证论治”的精神，也是中医的核心价值。
因此，民众若在没有咨询中医生的情况下，自行抓药或是购买现成的药剂，还以为这样就能改善问题，那可就大错特错了。
酸枣仁汤非人人适合 应由中医判断体质病症
举例来说，酸枣仁汤的适应症是“虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗”，主要针对“用脑过度”的失眠患者，与长年服用安眠药才能入睡的患者症状通常并不相符。简单讲，就是没有对症下药，使用这帖处方的效果恐怕不如预期。
失眠的原因有很多种，每个人的体质也不同，因此同一种治疗失眠的中药不是人人适用。
而且，吴建东中医生指出，许多脏腑失调都会引起失眠，包含肝、心、脾、肾等等，而不同的体质也会引起不同的失眠，有的人是火气旺、元气虚，有的人则是阴虚等。另外，有些疾病也会导致失眠，比如慢性鼻炎、消化不良、摄护腺肥大、更年期症候群等。
因此，中医生在临床上会透过“望、闻、问、切”四诊，以各种方式辨认、分析患者的状况，确认之后才会针对患者的体质和问题开立适合的处方。即便是专业的中医生都必须仔细辨析，谨慎再谨慎，何况是一般民众呢？
因此，失眠患者千万不能一听说哪种中药可以治疗失眠，就马上购买服用；更不能自己对照资料就断定体质和症状，而自行决定适合服用哪种汤药。
中药方剂百百种，必须由中医生诊断并开立处方才能确保健康，切勿自行购买服用！
治疗失眠处方众多 每人仅适用少数方剂
吴建东中医生补充，常用来治疗失眠的方剂，除了酸枣仁汤以外，还有天王补心丹、甘麦大枣汤、逍遥散、小柴胡汤、柴胡桂枝汤、柴胡桂枝干姜汤、柴胡加龙骨牡蠣汤、温胆汤、归脾汤等，甚至还有许多方剂没有罗列出来。
这里提到的每一个方剂，就代表一种症候，或是一种体质，每一位失眠的患者，通常仅适用于其中一两个方剂，其余的就不适合。因此，未经中医生处方而自行“试药”，高达八成都没有效果！
以讹传讹吃错药 体质不合没效果
这种“吃错药”的情况也常见于其他疾病。比如，坊间常流传一帖含有4两黄耆的通血路处方，其实那是出自《医林改错》的“补阳还五汤”，原本是治疗中风后半身不遂的药方，却在以讹传讹之下，误传成是可以预防中风的中药。
民众应调整自行购买中药的习惯，服用任何中药之前都应该先咨询中医生！
而且，“补阳还五汤”只适用于元气亏虚的体质，若是本来就火气大的人服用，只会火上加油，无助于病症！事实上，许多中医古书都有记载随意用药而产生不良反应的例子，民众在服用中药之前，一定要先咨询中医生，千万不要自行购买和使用。
再举一个例子，前阵子红极一时的四物汤，也不是每个女生月经过后都一定要服用，传统上女性产后必喝的生化汤，也并非人人适合。吴建东中医生指出，四物汤仅适合血虚、血瘀的这一种体质，而生化汤也仅适用于血瘀有寒的体质。
中药处方由医生开立 切勿自行抓药买药
在此呼吁，无论是有失眠、经痛、白带、过敏、头晕、头痛，还是肠胃不适、腰痠背痛等健康问题，若想透过中医调养，务必请合格的中医生看诊，再由中医生判断应该开立何种药方，切勿自行抓药或购买含有中药材的各式药品与补品，才能确保自身健康。
若是失眠问题，除了服用中药调理，睡前进行冥想（內观）以放松核心肌群与內脏也是一个好方法，可参考“想东想西睡不着？中医生靠这2招轻松入睡”一文，或是咨询相关专家，逐渐达成一夜好眠！
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